四件小事最傷視力，不注意會害孩子的一生

1、開燈睡覺——小心近視

對於剛剛出生的嬰兒，媽媽為了方便照顧，常常會開著一盞燈，其實開燈睡覺對寶寶的危害非常大。

(1)寶寶免疫低下，愛生病

夜晚太亮會影響對小寶寶而言非常重要的褪黑素和生長激素的正常分泌，這兩種激素只有在深睡眠、比較黑的狀況下才分泌。

褪黑素是促進身體免疫力的激素，分泌減少會導致寶寶的免疫力低下，愛生病。

（2）寶寶身材矮小

生長激素自不必多說，分泌的少會直接影響寶寶的生長發育，導致身材矮小。

（3）寶寶容易近視

如果睡覺時燈一直開著，會讓眼睛一直接受光線刺激，眼肌始終處於收縮和緊繃的調節狀態，沒有達到眼肌的放鬆，容易造成眼睛疲勞、早近視。

一項醫學研究表明，睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發病率要高出四倍。

因此，晚上睡覺最好是關燈，拉上窗簾。

在床頭柜上準備一個檯燈，要用的時候再開。

2、固定的床頭玩具——小心對眼

很多媽媽喜歡在寶寶的嬰兒床上，懸掛床鈴，寶寶會因為感興趣而長時間盯著看，眼球不動，這對寶寶眼肌的發育是不健康的，容易引起視疲勞。

而且，如果把玩具掛得特別近，新生寶寶都是遠視眼，要使勁調節眼睛才看得見。

這樣，時間久了，寶寶的眼睛長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視，即「對眼」。

為此，媽媽不要長時間的把玩具固定在一個地方，最好是用的時候掛上，不用時取下，掛的時候也儘量圍著嬰兒床轉著圈地掛。

掛件玩具不要距離寶寶太近，至少保持距離眼睛33厘米的距離。

3、嬰兒帽檐遮眼睛——小心弱視

父母擔心寶寶外出時陽光刺眼，往往喜歡給寶寶戴上遮擋光線的小帽子，帽檐在遮擋了光線的同時，也將外面的世界遮擋住了。

長期戴著嬰兒帽，這種近距離的遮擋，會給寶寶造成遮蔽性的弱視。

讓寶寶看到清晰的世界，眼睛才能正常發育。

注意：

（1）首先不要在陽光強烈時去曬太陽，尤其是避開11：00～2：00的時間段。

（2）寶寶2歲以內，都不要長期戴有帽檐的帽子。

4、眼屎多——視力發育

寶寶健康狀態下不應該持續有眼屎或眼屎過多，如果新生寶寶眼屎多，可能有這幾種情況。

（1）寶寶出生時眼睛在產道或者宮內發生感染

這種情況，一般在寶寶出生一周後會好轉。

（2）新生兒先天性淚囊等疾病因素導致

這需要及時就醫治療，否則，如果進一步感染到角膜，可能會影響寶寶的視力發育。

注意：

寶寶出生後，父母需要特別注意觀察他眼屎的多少，如果出生1周後還有眼屎，眼睛水汪汪的、含著眼淚，應該儘早帶寶寶到眼科就診，由眼科醫生判斷如何進一步治療。

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