全國進入高溫燒烤模式,你知道孩子夏天6大忌麼?最後一條你肯定想不到!
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今年的伏天不尋常,全國各地爭相刷新著高溫紀錄!燒烤模式下又該如何保護孩子健健康康度過這個酷暑呢?
一、忌空調開的時間太長 : 長時間使用空調的房間裡因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,室內乾燥,幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人,孩子待的時間久了易產生疲乏,加之長期暴露在冷而乾燥的空氣中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉。
二、忌大汗後沖冷水澡 : 孩子生性好動,夏季極易出汗,家長們應注意,孩子大汗時不能沖冷水澡,大汗後如用冷水一衝,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而儲留體內,達不到散熱效果,更易中暑。
一些感冒病毒也會乘虛而入。
因此,較好的降溫方式是在運動後半小時洗個溫熱水澡,更有利於調節體溫、使全身肌肉組織得到放鬆。
三、忌過多食用生冷瓜果 :夏季瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,會導致消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。
冷飲也許適量,吃的時候切忌過快,易引起腸胃不適。
四、忌午睡時間過長:夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。
但幼兒白天睡眠超過80分鐘後,酒後進入深睡眠階段,如果此時突然醒來會有強烈的不適感。
五、忌給孩子剃光頭:剃光頭,夏天陽光強烈,頭部失去頭髮的保護容易曬傷,或導致毛囊感染。
同時也增加頭部外傷磕傷的風險。
六、忌多用爽身粉:夏天孩子出汗多,為保護孩子皮膚,家長會給孩子用爽身粉。
但過量的爽身粉會容易被孩子吸入呼吸道,爽身粉進入呼吸道後,會吸干呼吸道內的分泌物,破壞呼吸道正常功能,引起呼吸道感染。
本文由「[email protected]帳號」發布,2017年7月23日
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