4個策略7個方法，教你如何解決親子衝突！

文/江蘇寶媽

雙向養育研習社【第二季研習精選】

本周研習：第十三章「解決家庭衝突」

本周班主任：雙向養育踐行導師：李春麗（鄭州）

特邀點評人：雙向養育踐行導師：孜冰（深圳）

精彩內容（解讀）

美國雙向養育中國第一人、

雙向養育中國首席導師

《雙向養育》中文版譯者

歐陽暉（加拿大豆爸）

解讀第十二章「解決家庭衝突」

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

曬曬讀書心得

雙向養育研習社微信群每周作業分享（部分）

分享人： 江蘇寶媽 （大寶：女/8歲，二寶 : 男/2歲）

解決衝突的四個策略：

遏止（暫停，給雙方考慮的時間）；

對抗（「我們之間有問題，我們必須談談，找到雙方都能接受的解決方法」溝通技巧：認真傾聽和使用以「我」開頭的陳述句）；

同情心（站在對方的立場思考導致行為發生的深層次的感受、想法和需求）；

合作（讓當事人參與制定解決問題的方案）.

允許孩子講真話——讀到這裡，我就想起的昨天和女兒大寶之間的衝突。

昨天下班一到家就看到女兒在寫作業，還挺高興的，但是我又發現她一邊寫還在一邊把玩桌上的東西。

我當即提醒，你要不要去看看我們的家庭作業規則，她明白我意思（我們都同意作業前先規劃作業時間，這樣有利於更好的利好時間），但是不想做規劃，我說如果你不規劃，可能只需要20分鐘就能完成的作業你要花30分鐘來完成。

她說保證當天的作業8:30之前完成。

我也就不再強求。

但是心裡依然有壓力，擔心她這樣磨蹭不能在計劃時間內完成作業。

這也印證了書中的一句話「除了你自己，沒有人可以影響你的想法，感受和行為」。

好吧，我放手，孩子有權利做自己想做的事情，只要不碰觸底線。

一會兒，數學作業寫完了，我問她檢查了沒有。

她說不想檢查，又是「不想」，我努力平復了一下自己的心情，我說最近數學作業總是在「優秀」與「良好」之間徘徊，其實只要你檢查就能發現錯誤，為什麼不去檢查一下呢，其實你也想每次都「優秀」的對不對？最後她答應去檢查了。

約十分鐘後，她笑嘻嘻地說：「嘻嘻，我用計算器檢查的，發現了兩道錯題。

」又是計算器惹的麻煩。

上星期才因為計算器的事發生了戰爭，今天要歷史重演嗎？真是忍無忍了。

後面我對她的態度很消極，不想幫助她完成後面的作業，因為她可以用「計算器」自欺欺人，其它的作業如何來完成，完成得怎麼樣就不重要了，反正只要老師看到有家長簽字就行了。

晚上反思自己的行為，其實我一開始就錯了，當孩子說出「使用了計算器」的真話時，我應該先肯定孩子的誠實，她講了真話。

如果講了真話，會遭到指責，以後孩子還敢說真話嗎？

選擇正確時機（飢餓生氣 孤獨疲倦時都不是解決問題的好時機）——在上面的例子中，我很生氣的時候，需要積極暫停，尋找更合適的時機來溝通這件事（雙方情緒都平和穩定的情況，給孩子一個擁抱，先和孩子建立連接，溝通會更有效）。

對立觀點更重要——在處理與孩子之間的衝突時，我們需要透過現象看本質，看到底層未被明確表達的感受、想法和需求。

耐心認真傾聽孩子的想法，用以「你」為開頭的陳述句理解孩子，用以「我」開頭的陳述句表達了自己的感受，想法和需求。

事出皆有因，孩子不想規劃時間也許是覺得寫字太麻煩了（如果是，我幫她寫一下也是沒有問題的）；也許規劃對作業沒有幫助（如果是這樣，那就是之前的規劃無效，沒有得到有效執行，需要重新制定計劃）；也許是我們的親子關係出現的問題，她在以這樣的方式與我對抗（「世界無需改變——只有自己才需要改變」）

親密關係化解家庭衝突：書中列舉了「家庭會議、提升生活質量的活動、家庭中的特殊時間、與每個孩子獨處、特殊場合、通過儀式、我愛你」七種方法。

每一種方法都值得一試。

我除了上班，其他時間都是和兩個孩子在一起，和每個孩子獨處的時間相對較少，偶爾在周末，二寶被奶奶帶去鄉下，我和大寶獨處的時間會充裕一些。

我們都很享受這種的不被打擾的親子時光，我們一起去逛書店，一起去外面的餐廳吃飯，一起去公園，非常開心。

我想說，這種親密關係真的很重要，試想一下，當你討厭一個人，即使他說的做的都是對的，我們心裡依然有些排斥的；反過來，我們對一個人心生好感，心懷感恩，即使他的行為有些過激，只要在我們可承受的範圍內，我們依然可以笑著接受。

解決衝突與解決問題相結合——書中P317頁的舉例其實就是用第四章《教會孩子承擔責任》中解決問題六步法。

我們需要反覆回顧前面的內容，才能更好的把這些技能運用到實際生活中。

養育不是父母對孩子單向施予，而是和孩子共同成長的人生旅程！添加微信公眾號：

bingqilin2345

這裡有教育專家的免費講座，加入雙向養育研習社，與百萬父母共同學習成長！