健康寶寶一入幼兒園就生病？家長做到這幾點就可以改善

又是開學時節，很多寶寶要進入幼兒園，可是很快家長就會發現，原本健康的寶寶入園不久就開始小病不斷。

難道是幼兒園沒有照顧好寶寶？還是孩子之前相互傳染？出現這樣的情況原因很多，但是家長也可以加以預防。

安撫孩子焦慮情緒，做好孩子心理建設

幼兒園對於孩子來說是一個陌生的環境，幼小的孩子需要一個適應過程，尤其是與媽媽的分離，對孩子來說非常痛苦。

環境、生活秩序的劇烈變化很容易導致孩子心情不好，表現在身體上就是容易生病。

所以入園前的心理安撫非常重要。

讓孩子明白自己只是換了一個地方遊戲，幼兒園裡有很多夥伴一起生活、學習、嬉戲。

也可以給孩子讀一些關於幼兒園的繪本《小阿力的大學校》、《我愛幼兒園》等都不錯。

入園時與孩子約好每天接他的時間，儘量排在最前面，讓孩子高興起來，也可以提前約定，如果在幼兒園表現好會有特別獎勵。

這些方法都可以舒緩孩子的緊張害怕心理。

心情好了，生病自然就少了。

繪本《我愛幼兒園》

講衛生，但是不要絕對乾淨

有些家庭在養育孩子的過程中特別注意環境衛生，清潔消毒工作做得特別到位。

寶寶長期在乾淨無菌的環境中長大，基本沒有接觸病菌的機會，當然生病的情況也很少。

但是進入幼兒園之後，從單純的家庭環境變成了集體生活，孩子接觸病菌的機會大大增加，因此生病的幾率就大大增加。

所以進入幼兒園，一方面要讓孩子明白講衛生的重要性，經常洗手，與他人接觸應注意衛生細節，咳嗽打噴嚏不要對著人，流鼻涕要擦掉不要吸回去，吃飯不要互相品嘗等；另一方面要讓孩子多接觸各種環境，慢慢培養孩子的免疫能力。

抵抗力強了，生病自然就少了。

加強鍛鍊，多去戶外，增強體質

很多家長捨不得讓孩子鍛鍊，害怕戶外活動讓孩子磕著碰著了，其實在保護中長大的孩子才更容易受傷生病。

如果以前不鍛鍊，不愛活動，進了幼兒園又參加了較大量的活動，孩子身體不適應，就容易生病了。

所以家長平時可以通過散步、趣味跑、拍球等方式讓孩子進行鍛鍊，這樣就能適應幼兒園內的體育活動。

慢慢的，體質好了，也就能少生病。

多喝水，少加餐

孩子在幼兒園的活動量相對較大，因此多喝水就成了關鍵問題。

如果身體缺水，就很容易出現各種不適。

家長可以告訴孩子，每次老師要求集體喝水時一定要喝夠，其他時候如果渴了就一定要告訴老師「我要喝水」，不要自己忍著。

幼兒園裡的飲食都是安排比較合理的，孩子吃飽回家後不必再過多加餐。

有的家長生怕孩子在幼兒園餓著了，回家給孩子增加很多零食或者肉食，結果導致孩子消化不良，自然就生病了。

所以多喝水，少加餐，讓孩子舒服地結束一天的學習玩耍，更有助於孩子的健康。

與老師有效溝通

我家孩子開園前有一次家訪。

在這次家訪中，我們和老師進行了非常細緻的溝通交流，讓老師知道了孩子的優缺點，關鍵是告訴老師，我家孩子劇烈運動後容易咳嗽，而且會咳的很厲害。

因此在園內老師發現孩子瘋跑時就會適時阻止，讓孩子選擇比較溫和的運動方式，並且提醒他喝水。

這樣的溝通讓老師掌握了每個孩子的特殊要求，老師在照顧的時候就能夠有的放矢。

孩子得到了有針對性的照料，生病次數自然就少了。

在與老師溝通時應注意，首先肯定老師的付出，然後清晰表述自己的訴求，言辭可以委婉一些，提出的要求不要太多太雜，不要要求老師時刻關注自己孩子。

注意這些方面，相信你會與老師有一次愉快的交流，為自己孩子的幼兒園生涯開個好頭。

適當休息，保證睡眠

如果孩子確實生病了，那就讓孩子在家休息，不必非得要求孩子入園學習。

帶病上學已經不提倡了，既影響孩子的康復，又容易使其他孩子交叉感染。

休息可以讓孩子快速康復，也可以讓孩子不至於對幼兒園產生牴觸情緒。

同時家長應保證孩子每天的睡眠時間，如果孩子每天都睡的較晚，那第二天上學身體沒有恢復，仍處於疲勞狀態，那就更容易生病了。

所以該休息時就好好休息吧。

作為家長，當然都希望自己孩子健康成長，那就嘗試從以上方面來做，用自己的愛心、耐心，幫助孩子度過這艱難的入園第一學期吧！

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老師媽媽說，是老師，也是媽媽，家有調皮男孩兩枚，希望能夠通過自己的文字對各位家長有點滴幫助。