做好這些，給寶貝一個清爽的夏天

炎熱的夏天,寶寶出汗多需要及時的補充水。

家長如果沒有注意到寶寶的飲食或者缺水的問題，寶寶就容易脫水。

然然八個月了現在正屬於好動的一個狀態，不躺也不坐活動量大，水分流失的快需要及時的補水。

夏天應該給寶寶清爽的一個夏天，需要注意的如下：

一、衣

1、多穿短袖短褲

小孩在炎熱的季節適合穿寬鬆、輕便、淺色的衣服，材質選擇自然纖維的比較好。

女孩最好穿無袖的連衣裙，男孩穿短袖或者背心都可以，下身穿短褲即可。

2、根據環境增減衣服

家裡有小孩的空調溫度最好控制在26度左右，避免著涼。

開空調時，室內、外溫差比較大，要及時注意增減衣物。

二、食

1、多吃蔬果雜糧，供應維生素。

夏季每天會從汗液中流失很多的維生素，抵抗力就會下降。

夏季補充維生素最好的辦法是多吃水果和蔬菜，另外豆製品和粗糧也是補充維生素的好食品。

2、少食多餐。

夏天消化功能會有所下降，所有應該選擇清淡爽口的食物為主，食物的外觀和花樣要吸引人。

食物中少放油，可以多放點醋。

採用少食多餐的方式適當的加餐。

另外食品的衛生也不能忽視。

三、住

在起居方面需要注意晚睡早起，適當的接受陽光的照射。

要注意陽光的長時間照射以免中暑。

夏天晝長夜短，中午適當讓寶寶睡一會有助於寶寶回復體力，有利於身體健康，但不宜久睡，影響晚間的正常睡眠。

四、行

1、多備一套衣服

小孩夏天玩耍難免會出很多汗，出門前家長最好多給寶寶準備一套乾淨的衣物。

小孩提問調解能力比較弱，出汗後不及時更換衣物很容易傷風感冒。

出行

2、注意飲食衛生

夏天在外吃東西飲食衛生也要注意，小孩腸胃功能還沒完善，加上兒童機體抗病能力下降，如果不注意飲食衛生，很容易引起腸胃感染，造成腹瀉等疾病。

以上就是小編為大家整理的夏季幼兒護理的幾點小常識，希望對大家有所幫助。