寶寶清涼一夏有妙招，新手媽媽趕緊收藏

寶寶的體溫調節中樞還不完善，對環境的冷暖非常敏感，尤其是炎熱的夏天，寶寶該如何安全度過呢？

一、少穿衣，多喝水防中暑。

很多媽媽擔心孩子著涼，以至於大夏天還給寶寶在半袖上套馬甲、外套，只見寶寶不停的冒汗，這樣會導致寶寶中暑，其實衣服適量就好（摸後脖頸，這裡的溫度來決定給寶寶增減衣物）。

多喝水，夏天出汗多一定要多補充水分，遇到小孩不愛喝水時，可以切些水果塊放在杯子裡，這時候指給寶寶說，「看裡面有水果」，寶寶會很好奇的使勁喝。

二、室外活動時要帶遮陽帽、活動量不要太大。

4歲以下的孩子對高溫都很敏感，在一天裡最熱的時候即上午10點到下午2點之間，最好讓他們呆在室內，室外活動時要注意活動量不要太大，運動時讓孩子中途停下來休息會，補充些水分。

還要注意防曬，如：戴遮陽帽、塗防曬霜、穿防曬衣等，這些方式都會避免接受陽光中有害光線的直接照射，防止被曬傷。

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三、勤洗澡防熱痱子。

在悶熱的天氣里，如果孩子大量出汗，刺激皮膚，就會起熱痱子。

長熱痱子之後可以幫寶寶洗個澡，太熱時每天可以洗兩次，洗完後在長痱子的地方擦點痱子粉，保持乾燥就會好很多。

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四、防止蚊蟲叮咬。

蚊蟲叮咬後讓寶寶又痛又癢，還有可能傳染病毒，所以儘可能防止寶寶被蚊蟲叮咬，有效的辦法是：1.穿淺色的衣服不太容易吸引蚊蟲，別用太香的洗滌劑給孩子清洗衣服。

2.可以適當的噴洒兒童專用的防蚊液於衣服上，不要直接噴在兒童的皮膚上。

3.睡覺用蚊帳，這是最安全有效的方法，不過睡覺前需要檢查一下並趕走蚊蟲。

五、千萬不要把兒童或嬰兒留在汽車裡。

夏天車裡的溫度會在短時間內上升到危險的水平，以防不安全事故發生。

六、合理使用空調、電扇。

三歲以下的寶寶最好不要直接對著空調電扇吹。

不過可以將空調溫度調至合適的溫度，待室內溫度降下來後再把寶寶抱進去。

還可以打開另一個屋子的空調、電扇，寶寶在旁邊的屋子的玩耍，從而達到降溫的目地。

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夏天天氣炎熱，寶媽寶爸們需要多操心，要儘量讓寶寶感覺涼爽，安全度過。