假期成了寶寶們的中暑高發期？再不注意小心中招喲，看看有啥招！

明天就不是清明節嘛，大家除了掃墓外，還為寶寶準備了什麼節目？

今天大威就為大家準備了，寶寶防中暑的節目。

可能大家都會有疑問，為什麼這麼早就開始防中暑，這不還不怎麼熱嘛。

大家這麼認為就錯了喲，畢竟寶寶還小，需要多加小心才行喲。

那究竟如何預防中暑呢？我們來看看呀！（清明開始就好熱的好不好......尤其是廣東！）

▍1少3多防中暑

少穿衣，其實寶寶比大人還要怕熱的喲，只是孩子的體溫的調理機制不如大人而已，所以氣溫的升降，就要為寶寶增減衣物喲，一個複雜的穿衣準繩就是：你穿多少，孩子就穿多少。

多通風。

保持室內空氣流通。

天氣酷熱、悶熱時，可以用空調、電扇來調理室內溫度。

空調不宜溫度過低，同時空調和電扇的風不宜直接吹寶寶喲。

多喝水。

夏天孩子出汗多，一定要留意給孩子多補充水分，以免脫水。

除了白開水，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。

多防護。

寶寶戶外活動時，給孩子做好防嗮防護準備，穿淺色、寬鬆的衣物，戴上遮陽帽，塗抹防曬霜。

戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之後。

其實，很多中暑是大人的不當做法形成的，怕寶寶受風，睡覺時窗戶關得嚴嚴的，還不開空調、電扇；擔憂寶寶受涼，大夏天的還左一層右一層地包著。

▍中暑信號

當孩子呈現高燒，同時兼并下列景象，就闡明孩子有中暑的能夠：

1、寶寶很熱但不出汗！

2、皮膚枯燥，而且發紅、發熱。

3、焦躁不安、哭鬧，呼吸及脈搏減速。

4、大些的孩子會說本人頭暈、噁心。

要儘快讓孩子過熱的體溫顛簸地降上去，可以用濕毛巾冷敷孩子頭部，假如是在家可以洗溫水浴，還可以翻開空調，但室溫不要太低。

▍緊急處置

發現孩子中暑，要立刻撥打急救電話，在等候醫生的時間內，你可以採取以下措施：

1、儘快把孩子移到陰涼通風陰涼的地方或者是有空調的房間。

2、脫去衣物，用濕毛巾擦拭全身，以降低體溫。

3、可以用扇子細微給寶寶扇風，用毛巾為寶寶擦乾身上的汗。

4、給孩子補充充足的水分和鹽分，以免孩子脫水。

▍寶寶中暑護理，防備更緊張！

後面說的都是孩子發作中暑後如何處置，但假如我們能做好一些防備措施，讓孩子少受這些不必要的折磨，豈不是更好？

1、夏季溫度最高的時段是中午時段，這段時間最好不要帶孩子在室外活動了。

最好把出門透氣工夫安排在上午十點之前或下午四點之後。

2、室外活動時，除了我們屢次絮聒叮囑過的幾點：戴防曬帽、嬰幼兒公用太陽鏡、穿防曬服、塗防曬霜，最關鍵的，還是要選擇有樹蔭、遮陽傘遮擋的陰涼處，不要讓孩子在太陽直射過長。

3、室內空調不要開得太低，出門前先提早關空調，讓孩子順應一下溫度的逐突變化。

不然從20幾度的室內忽然離開近40度低溫的外界， 對於體溫調理還不完善的小孩子來說真的是個考驗。

4、夏天可以讓寶寶多喝綠豆、百合、銀耳等熬成的粥。

其他如保持充足睡眠、合理飲食……提高寶寶免疫力的事情，就不用多說了吧

5、隨身攜帶一些必要的防防署物，如人丹、十滴水、清涼油、風油精等，用保溫保冷杯預備好溫的白開水或淡鹽水，以備不時之需。