孩子吃飯邊吃邊玩，家長要注意啦

寶寶大了，就開始淘氣了，就會出現邊吃邊玩的現象，這也是寶寶吃飯的一個普遍現象。

愛動的寶寶就像一個小皮球似的，一刻不停地動來動去。

這讓家長很是頭疼！

邊吃邊玩的原因：

1、零食過多，正餐自然吃不下了。

2、錯誤教養方法，看寶寶不愛吃飯，就採取邊做遊戲邊吃飯等方式，卻適得其反。

3、食物品種過於單調，寶寶不喜歡吃。

4、曾經有過不愉快的飲食經驗，對食物產生了抗拒心理。

5、媽媽太在意寶寶吃飯和寶寶談條件，如：寶寶吃飽了媽媽就帶你出去玩。

沒及時添加輔食，使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落後，覺得吃飯很無趣。

邊吃邊玩的危害

1、影響消化吸收

正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加強對食物的消化和吸收。

寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對食物的充分消化，使得消化機能減弱，導致寶寶食欲不振。

2、導致厭食

寶寶吃幾口飯就玩一陣子，必然延長了進餐的時間，飯菜變涼，容易被污染，也會影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。

如果飲食營養長期跟不上，將導致寶寶身材矮小孱弱。

3、養成做事不專心的毛病

邊吃邊玩會使寶寶從小養成做什麼事都不專心、不認真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習慣，對成長不利。

對待寶寶邊吃邊玩錯誤的方法：

當寶寶不肯乖乖吃飯時，媽媽可以繃著臉看著寶寶，告訴孩子這樣不好。

不要追著寶寶餵飯，會養成吃飯隨便移動的習慣，還很難讓寶寶一口氣把飯吃完。

不要一個人餵飯，另一個人在旁邊拿玩具逗著，這樣也會讓寶寶養成邊吃邊玩的習慣。