寶寶發燒，物理降溫哪家強？

圖/網絡 文/睿爸

在育兒過程中，寶寶發燒是常有的事。

一旦寶寶發燒，想必媽媽們都會心急如焚，擔心持續高燒會「燒壞」寶寶的腦子，寶寶變白痴成智障，那將終生遺憾了。

的確，發燒雖常見，但不容小覷，寶寶的因體溫調節中樞發育尚不成熟，發熱時體溫上升較快，體溫急劇上升和持續不退，均易導致寶寶腦組織等重要臟器缺氧，還會誘發熱性驚厥的發生。

因此，寶寶發燒是件令人害怕的事情，但是面對寶寶的發燒，選擇藥物降溫，還是物理降溫呢？

對於6歲以下的寶寶，物理降溫還是首選。

寶寶的體溫受外界因素的影響大，對物流降溫方法敏感，且此法方便易行。

臨床上常用的物理降溫的方法有溫水擦浴、溫水浴、酒精擦浴、中藥液擦浴、冰敷、灌腸降溫、退溫貼、推拿降溫等。

但對於非醫學專業的媽媽、且適合家庭操作的物理降溫方法有溫水擦浴、退溫貼及其推拿降溫，下面就這四種物理降溫方法進行講解。

1、溫水浴或溫水擦浴 操作方法：寶寶發燒了，媽媽調製一盆35℃左右的溫水，再將寶寶的身體浸於溫水中，輕輕擦拭寶寶全身的皮膚，如同平時給寶寶洗澡；如果溫水浴不方便，可用更為簡便方法——溫水擦浴。

媽媽拿毛巾在35℃左右的溫水中先浸濕，再擰乾，然後擦洗寶寶的腋下、肢體、腹股溝、膕窩背部等部位，最好是邊擦邊按摩，這樣的手法擦洗約15min。

不過要注意的是，溫水浴或溫水擦浴降溫後寶寶易引起寒戰，因此溫水擦浴要在室溫適宜的情況下進行，同時注意寶寶面色、神志等全身情況，並及時更換溫水與乾淨衣服。

擦浴降溫是一種在短時間內為效果明顯的快速降溫措施，如果寶寶需要緊急降溫了，不妨一試。

2、冰敷或冷水敷 操作方法：媽媽可用橡膠保溫袋或保鮮袋裝冰，外面套上布袋或裹一層布，然後將冰袋夾在寶寶的雙側腋窩、腹股溝或頸外側。

不間斷冰敷，邊冰敷邊觀察，如果寶寶體溫將至常溫差不多了，就可以移開冰袋。

如果寶寶發燒一時間找不到冰，也可用冷水救急。

此方法，可以視為溫水浴與溫水擦浴的升級版。

同理，也可以引起寶寶寒戰，媽媽應注意。

此法要提防凍傷寶寶的皮膚，操作時留意患兒面色、神志等全身情況。

還有，六個月以內的寶寶不宜使用這種方法，因為小寶寶易受外在溫度影響，使用此法會導致溫度下降太快，讓他難以適應。

3、35%酒精擦拭 操作方法：取75%的醫用酒精100毫升，加等量溫水，保持溫度在35℃左右。

酒精擦拭時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，用拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，這樣有利於降溫。

如果一時找不到醫用酒精，可以用白酒應急。

次方法以下幾點要注意：一是酒精要經過稀釋，不能直接用高度酒精，否則寶寶可能會出現酒精中毒；二是寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應；三是注意擦拭的手法，是拍擦，而不是塗擦。

4、退溫貼 操作方法：將新包裝的退溫貼沿缺口撕開，取出退溫貼，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼寶寶的額頭或太陽穴。

每天1-3次，每帖可持續8小時。

降溫貼可持續降溫，緩解高熱患兒不適症狀，能夠改善患兒的睡眠情況，緩解患兒家長的焦慮情緒，使用方便，現在，越來越受媽媽們的青睞，成了家庭常備降溫品。

不過，要提醒的是退熱貼不是藥，只是起暫時的降溫作用，如果是在使用的過程中寶寶高燒不退，或寶寶使用退溫貼後出現皮膚不適，應立即停止使用。

5、推拿降溫 操作方法：寶寶如果外感風寒發燒了，媽媽可以採用清肺經（自無名指掌面末節指紋推向指尖）300次、清天河水（前臂內側正中自腕橫紋推向肘橫紋）100次，開天門（自小兒眉心推向前髮際邊緣）100次，推坎宮（自小兒眉心沿眉端向兩旁推至眉梢）100次，揉太陽（按揉眉梢後太陽穴）100次等推拿方法，以達到宣肺解表退熱的目的。

推拿時媽媽用力宜柔和均勻，推動時要有節律。

不過，寶寶的臟器稚嫩，而且穴位複雜，不精通推拿手法的媽媽不建議使用。

有效的物理降溫可以讓發燒的寶寶免遭抗生素的摧殘，但是物理降溫操作看似簡單，其實是一項非常有技術含量的活兒，而且考驗媽媽的耐心與心態。

如果媽媽不淡定，淺嘗則止，將無功而返。

不過，最後要提醒的是，媽媽不要將物理降溫神話了，如果發燒的寶寶在家嘗試了物理降溫，高燒不退，且體溫超過38.5℃了，須立即送醫院，以免耽誤寶寶的病情。

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