怎樣才能讓寶寶在夏天遠離痱子

天氣炎熱，總是容易出汗，出了汗以後身上就會長痱子，又癢又難看。

到底怎樣才能讓寶寶在夏天遠離痱子呢？接下來就跟大家講講如何預防長痱子！

出汗後沒有立刻擦掉，汗液堵住汗腺，就會導致痱子的產生。

長痱子不會危害健康，但是會使寶寶身上發癢，讓寶寶覺得非常不舒服。

用這20招預防一下，讓痱子離寶寶遠遠的。

預防寶寶長痱子——溫度防痱

1、注意室內涼爽通風，也不要讓風對著寶寶吹，保護好寶寶的肚臍眼。

2、悶熱的天氣，可以打開空調，溫度控制在26℃左右，濕度別超過60%。

預防寶寶長痱子——護理防痱

3、出了汗就要換衣服，衣服要寬大、乾燥、柔軟，最好是購買一些可以吸水的衣服，一件好的衣服可以幫助散發身體的熱量。

內衣要經常換洗，保持清潔。

4、如果孩子出汗嚴重的話，可以給他洗兩三次澡，只需要清水洗洗就可以了，少用肥皂，避免皮膚表面油脂流失過多。

孩子從外邊回來後不要給他洗冷水澡，不然會讓張開的汗孔突然閉塞、汗液瀦留，會讓長痱子的情況變得更加嚴重。

5、1歲以內的嬰兒，不要一直抱著，可以在涼爽通風的地方鋪一草蓆，讓孩子自己在上面玩。

6、孩子出汗後，一定要趕緊給孩子擦乾，或者用溫水給寶寶洗洗，使汗液蒸發掉。

擦汗時，可以用溫水洗過的毛巾，這樣可以讓皮膚毛細孔張開，以達到徹底清潔皮膚的效果。

7、如果孩子頭髮很濃密，不容易散熱，就會容易長痱子。

可以剪短孩子的頭髮，但不要剃頭，因為剃頭會把頭皮刮傷，造成感染。

8、不要讓孩子睡在你和另一半中間，這種「夾板氣」，會讓寶寶的熱量無法散發，很容易長痱子。

9、儘量減少寶寶哭鬧，不然容易出汗。

10、健康寶寶睡一會兒就會出汗，身上汗粘著，衣服又沒有及時換掉的話就很容易捂出痱子。

寶寶剛入睡時，可在他的後腦勺和背上各墊一塊毛巾，把孩子出的汗吸掉，接著拿溫水給寶寶全身擦拭一遍，保證皮膚乾爽，就不會長痱子了。

對於經常躺著的寶寶要勤給翻身。

11、保持攝取足夠的母乳和水分，多注意寶寶的體溫，看看寶寶身上是否有汗。

12、使用紙尿褲的寶寶，腹股溝處不要過緊，如果出汗了要及時更換。

13、不要讓寶寶直接睡在涼蓆上，可以在涼蓆上鋪上一條毛毯吸汗，避免長熱痱。

14、夏天喝奶的時候，寶寶總是會出很多的汗，很容易長痱子。

媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾，在寶寶喝奶的時候吸汗。

15、取少許十滴水，加入熱水中給小寶寶洗澡，不要直接在寶寶身上塗十滴水，十滴水含有辣椒等成分，直接塗抹會對寶寶的皮膚產生刺激。

16、取少許枇杷葉煎熬，取其液滲入浴水中給孩子洗澡。

17、金銀花煮水也很適合寶寶洗澡，也可在水中滴幾滴花露水、藿香正氣水或用忍冬藤熬水。

18、孩子洗完澡後，最好是在寶寶的皮膚皺褶處適當撲點爽身粉，防止痱子出現。

但用量一定要控制好，不然爽身粉會與汗液混合、堵塞汗腺，更容易長痱子。

預防寶寶長痱子——飲食防痱

19、多給寶寶餵水，對於年幼的寶寶可以給他喝一些青菜水、西瓜汁，1歲以後的寶寶可以適量飲用綠豆湯，或用菊花煮水代茶飲。

如果寶寶脾氣不好，大便泛黃的話，給寶寶喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。

把吃剩下的西瓜皮洗乾淨，用刀將西瓜的綠皮削下，然後煮開，再加一些糖。

20、母乳餵養的媽媽，要少吃大魚大肉等油性食物及辛辣食物，多吃一些清涼的食物，平時多補充水分和維生素，這利於寶寶的皮膚健康。