夏季高溫易出現熱痱子，教你幾招快速有效的緩解熱痱子
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痱子的形成主要是因為夏季氣溫高，濕度也重，身體出汗太多，又不易蒸發，導致汗液浸漬表皮的角質層，使汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液難以排出，引起內壓增高而出現破裂，使汗液滲入周圍組織引起刺激，在汗孔處出現痱子，給患者帶來很多煩惱。
近期高溫，熱痱子如何治好的快呢？
首先居室環境要保持風力涼爽，儘量減少出汗。
而且在烈日炎炎時應儘量避免外出活動，更不能長時間在暴曬，以免出現熱痱。
同時還要保持環境和皮膚清潔衛生，要經常洗澡和換洗內衣。
衣著也要柔軟寬鬆，避免穿化纖的布料。
患者還要少吃魚肉等以及辛辣刺激的食物，可以多吃些冬瓜，西瓜等新鮮蔬菜和水果。
出汗較多時應及時補充水分，最好多喝一些綠豆湯和清涼飲料，必要時可適量地補充些淡鹽水。
一旦出現痱子，不要用手抓撓，以免感染。
可在腋窩，脖頸和前胸後背處塗擦一些熱痱粉，注意這個和爽身粉是不同的，它對痱子很有效果。
還有洗澡時可以放點十滴水和冰片，效果也很不錯。
還有用熱毛巾治熱痱子也是不錯的辦法，這樣汗腺就不容易堵塞，痱子自然就好了。
用熱水浸濕毛巾，讓毛巾儘量熱一些，以皮膚能耐受便好。
然後將其敷於起痱子處，毛巾涼了再換熱的，隔幾小時敷一次，一般敷幾次就能見效。
預防熱痱子也很重要，可以經常塗擦一些爽身粉，給孩子塗擦爽身粉，對預防寶寶長痱子很有用，因為爽身粉可以快速吸收寶寶身上的汗水，保持孩子的肌膚乾爽舒適，更能有效預防熱痱子。
寶寶睡覺和活動的地方一定要保持風力順暢，這樣孩子可以乾燥舒適的環境中生活，就不容易引起熱痱子。
還要勤洗澡，勤換衣。
還要多給寶寶喝水，平日吃飯時，也可以給寶寶多食用青菜和水果，這樣，這樣可以給還自己及時補充水分和維生素等營養物質。
因為皮膚的皺褶處容易出痱子，所以這些地方是重點護理部位。
對於還不能翻身的嬰兒，背部很容易出汗，睡覺時最好在後面墊一條薄棉紗質或浴巾，以便吸汗。
給寶寶餵奶時，寶寶也會出很多汗，最好在胳膊上也放一些棉毛巾，幫助吸汗。
只要積極預防，自然就能避免熱痱子帶來的困擾。
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