九個月的寶寶睡覺 在日常生活這樣做可讓寶寶安靜入睡

9個月寶寶睡覺是怎麼樣，白天與晚上應該要睡多長呢？對於新媽媽來說都應有所了解，才能知道自己的寶寶睡覺時間夠不，但對於每個寶寶的具體時間會有點不同，但不會有大的時間偏差，家長要注意把握好時間。

要讓寶寶從小養成一個良好的睡覺習慣。

越小的嬰兒他們的睡覺時間就越長，大多數時間都是在睡眠中過的。

睡眠會根據年齡增大而減少，不過大多數新媽媽對於寶寶應該睡多長時間都不太清楚，如9個月寶寶的睡覺是怎麼樣，白天與晚上應該要睡多長呢?現在我們就來了解下。

九月寶寶在上午和下午都需要睡一個小覺，大概睡一兩個小時。

通常在晚上睡11～12個小時，就像以前一樣，你的寶寶每天晚上睡幾個小時後就會醒過來的。

現在不同於之前的是當他醒來，他會記得你，非常想念你。

另外，如果他入睡時習慣於要搖晃與大人的懷抱，那在深夜也是要接受這樣的待遇。

是遷就他養成這習慣還是讓他學會自己入睡，決定完全在你手中。

如果他哭了，看一會兒，給他有機會自己冷靜下來。

如果他哭了更凶了，儘量哄下讓他平靜下來，如果你還想讓他睡在床上，儘量不要去抱他。

讓寶寶安靜入睡小妙招:

1、不要讓寶寶白天睡得太多，帶他在戶外做一些適當的活動，增加運動量，這樣既鍛鍊身體，這樣寶寶晚上肯定能早早睡一個好覺。

2、爸爸媽媽晚上下班回來，可以和寶寶玩少量遊戲活動，但不能過於太激烈使寶寶太興奮，這不利於寶寶在夜裡安靜入睡。

3、睡覺前給寶寶一個熱水澡，熱熱的水蒸氣有催眠作用，也有利於孩子的健康發育。

4、睡覺時，拉上窗簾，關上燈，大人活動應減小音量，為孩子營造一個安全的睡眠環境。

即使爸爸媽媽需要熬夜做事，也要哄完寶寶睡覺再做自己的事。

以上就是說的關於九個月的寶寶睡覺的一些事情，希望對各位寶媽能有所幫助。

但需要注意的是因為對於每個寶寶的具體時間會有點不同，但不會有大的時間偏差，家長要注意把握好時間。

要讓寶寶從小養成一個良好的睡覺習慣。