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「妮妲」都來過了，9月已經不遠啦！今天我們說說新生入園焦慮症

2021-03-31

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文/小青蛙繪閱讀

史上最「美麗」的颱風「妮妲」都來過了，「副高「被沖走，杭州的早晚，有了難得的清涼。

早晚適宜的體感溫度是不是讓你聯想到9月開學季了？是的，9月離我們已經只剩下短短二十幾個日子的距離。

家裡有寶寶即將上幼兒園的爸爸媽媽，是不是特別忐忑，擔心寶寶無法獨自面對這個「殘酷」的事情？當孩子要去經歷這場「人生變革」的時候，作為家長的我們，是不是已經做好了準備？還是毫無頭緒，不知怎麼去面對……

我們先來看看那些「過來人」是怎麼吐槽的：

甜甜媽

兒子不僅幼兒園哭，回到家還哭。

怎麼上個幼兒園就那麼多事！

早上好話說盡就是不願意去幼兒園，一怒之下我威脅說：「你再這樣就不是我孩子，你 ……走吧！沒想到孩子噘著嘴巴真的一個人甩門而去，我和老公面面相覷……

小樹媽

安可媽

頭幾天心都碎了，特地請了假下午去接放學，但每天都可以看見我的女兒一個人在窗口，含著眼淚，可憐巴巴地向外張望，一看到我就飛奔過來將我緊緊抱住，雖然剛入園並沒有怎麼苦惱，可是她可憐的小模樣，每天都揪這我的心。

孩子為什麼會哭鬧？

要解決哭鬧問題，首先要了解原因。

有專家把「入園不適應」歸納為「第二斷奶期」，一種分離的心理焦慮，這是每個準備入園孩子的一個必經之路。

當朝夕相處的父母要和自己分開時，孩子不確定那是什麼原因，是不是不要自己了，是不是不愛自己了，為什麼要把自己丟在這裡？這裡是哪裡？這裡都不認識！從來沒來過，我不要一個人在這裡那麼久！為什麼媽媽突然變得那麼狠心？

當一開始用哭聲不能換回家人時，會轉而變成憤怒或用其他方式來吸引家長的注意，所以哭聲可能會變得更大聲，更持續，或者嘔吐等一些其他方式來表達自己的不滿。

而也有一些孩子會建立起自己的「心理防禦」，通常表現為壓抑，鬱悶等，這一類孩子比較會產生一些負面影響，可能長期以往會轉而內向或抑鬱，所以，我們更應該多關注這類孩子的心理成長。

我們要怎麼幫孩子走好這一步？

當我們了解了孩子為什麼會哭鬧之後，那解決問題就相對簡單一點。

總結起來就是做好這樣幾件事：

1提早了解幼兒園環境

孩子對幼兒園的陌生決定了一定程度上的恐懼和排斥。

大部分幼兒園開學前一個月左右都有針對新生的開放日活動，那是父母應該抓住的好機會，一定要先帶孩子去幼兒園逛一下。

告訴他，哪裡是教室，哪裡是操場，哪裡可以玩的，哪裡用來學習的，帶孩子對新的環境預先做一個熟悉，最好是挖掘一些好玩的地方，讓孩子對這裡有種期待感。

2一起準備上學用品

和寶寶一起準備一些入園的必備品，比如小水壺，上學的新衣服等等，要孩子參與進來，跟她一起採購，挑選，一起完成一件有意義的事情，他會更期待上學的那一天。

3打好心理「預防針」

「分離焦慮」是不適應的主要原因，那我們先打一下預防針吧！在入園前，有意創造這樣的機會，比如，和朋友一起帶孩子玩，然後告訴孩子，媽媽先去買一些水，有事找阿姨，最好明確告訴他，什麼時候回來。

當然，我們必須守信！說好什麼時候現身就必須那個時候出現在他面前。

這樣可以一次次的延長分離時間，到最後孩子就會慢慢接受媽媽的暫時離開，直到適應。

4認真寫好入園簡歷

許多幼兒園都會要求父母提供一份寶寶的簡歷，有些家長對此比較排斥。

其實換一個角度，這一張小小的簡歷正是讓老師充分了解孩子的良機，是縮短「入園不適應期」的有效方式。

當你把寶寶的一些情況（性格特徵、喜好、自理能力等）詳細如實的寫在了簡歷上，會幫助老師在最短的時間裡了解他/她，對於一些「哭鬧症」也能「對症下藥」。

5重視家訪

在入園之前通常會有一次家訪，這也是讓老師了解孩子和家庭的一個重要途徑。

一個家庭的氛圍，包括父母與孩子的相處模式，也包括夫妻之間的融洽程度，還有家庭的格局，細化到小物件的擺設，老師通過一些很細微的地方來觀察孩子的原生家庭，會更快找到與他/她溝通、交流的最佳方式。

同時，家訪也是一個讓孩子和老師提前建議友誼的機會，防止正式入園後的焦慮。

6帶上熟悉的玩具

無論怎麼做，對一個才三四歲的孩子來說，獨自面對這一切還是有點強人所難。

我們不妨準備一個孩子一直很喜歡的小玩具，讓孩子在開學前幾天帶入校園，那就像一個熟悉的好朋友陪伴著他一樣，或多或少都有點心裡安慰。

說了那麼多應該做的，那什麼是我們需要注意和避免的呢？1避免給孩子不信任老師的暗示

很多家長在接放學的路上會問，老師喜不喜歡你啊？有沒陪你玩啊？你有沒被欺負啊？

其實這些問題就是對孩子和老師的不信任，試想，如果連自己都沒有信心，那孩子又怎麼回對學校有信心？我們不妨和孩子談一些輕鬆的話題，比如問問他，上學期間有什麼好玩的事情發生，然後跟他一起哈哈大笑。

2收起你的負面詞彙

不要老把一些負面詞語掛在嘴邊，比如在家的時候這樣說：「你這個樣子去了幼兒園老師就會罵你！」「你再這樣我告訴你們老師！」……

把老師的形象塑造成這樣，讓孩子以後怎麼面對？

3送好就走，不要「依依不捨」。

我們可以經常看到這樣的場面，教室里一片哭聲，教室外的窗口一排多愁善感的媽媽，一邊和孩子一次次的揮手，一邊還站在那裡沒有走的意思，有的還悄悄抹著眼淚。

很多孩子的眼淚是被媽媽弄出來的！本來沒什麼的！上學是一件新鮮和開心的事情，結果，媽媽的潛台詞告訴他：「上學好可憐啊！我的娃真命苦啊！……」

所以，簡單的告別後，該轉身請立刻轉身，輕輕鬆鬆的，相信自己的孩子！