8個讓baby睡個涼爽覺的方法，寶媽知道幾個呢？

不要讓寶寶裸睡； 有媽媽說自己家寶寶怕熱，不願意穿衣服睡覺。

媽媽耐不住寶寶的堅持，而且看到寶寶熱得難受，也就隨寶寶的意，光溜溜地入睡了。

假如寶寶怎麼哄都不願意穿衣服睡覺，媽媽可以趁寶寶睡著的時候幫寶寶穿好衣服。

因為寶寶胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，引起肚子陣發性疼痛，甚至腹瀉。

不要讓寶寶直接睡在涼蓆上； 老一輩的觀念里，天氣熱了就換涼蓆，想著寶寶睡在涼上面，會感覺比較涼快。

但是，如果寶寶直接睡在涼蓆上，有可能使寶寶過敏和受驚，而且涼蓆上的刺也容易對寶寶造成傷害。

因此，最好是在涼蓆上鋪床毛巾或床單。

不宜直接對著風扇吹； 其實，電風扇局部對著吹會導致身體溫度不平衡，引起體內血液流動不暢，家長可以把風扇調成轉動的。

蓋毛巾好過蓋被子； 育兒經驗豐富的媽媽，在夏天的時候，會給寶寶蓋毛巾。

媽媽的這個做法，很值得稱讚。

毛巾被相對於大被子來說，沒有那麼厚且容易吸汗、透氣、而且毛巾被又有一定的保暖作用。

不宜穿著短袖短褲吹空調； 炎熱的夏天，當我們逛公園、逛超市，就會發現好多寶寶已經開始穿上短褲短袖，清涼上陣。

而且在家裡玩耍時，也是短袖短褲的裝扮。

很多媽媽沒有注意，寶寶在空調房內，不宜穿著短袖短褲吹空調，寶寶的骨骼和關節都沒有發育好，即便是短時間把關節等部位暴露在空調房裡也會有不良後果。

因此應該選擇包著關節位置的衣物，如：肩關節、膝蓋。

室內外溫差不宜差異太大； 夏天的氣溫明顯升高，有時候達到30幾攝氏度，把寶寶熱出了一身汗。

這下媽媽就著急了，把家裡的空調調得太低。

其實媽媽應該改掉這個行為，因為寶寶的溫控中樞沒有發育完善，空調房間和戶外的溫差不宜超過3-5度，進出空調房間時間最好有10-15分鐘的過渡。

背面的蜂窩式的網眼，能夠排除熱量，保持乾爽舒適。

沒有用化學的印染技術，無異味，不含螢光劑，更好的呵護寶寶健康。

不會把寶貝塗的像個大花貓一樣，選擇一款爽身水，呵護寶貝嬌嫩的肌膚。

讓寶貝也能睡得安穩。