孩子邊吃邊玩，怎麼辦

案例：

前幾天,我去親戚家串門,去的時候正好趕上親戚家的孩子在吃飯,這頓飯吃的,真跟打仗一樣:孩子的奶奶一手端著碗,一手拿著勺子,跟在孩子的後面,趁孩子不注意,就往嘴裡塞一口飯;孩子呢,要不就玩玩具,要不就跳來蹦去,吃飯只需用嘴,手就不用了。

我問為什麼不讓孩子自己在餐桌上吃飯,提到這,孩子的媽媽和奶奶滿是苦衷,「他根本就不會老老實實地坐下吃飯,每次都是邊玩邊吃,不餵他他就不吃了,一頓飯至少要吃一個小時,我們打過罵過都沒用。

」

其實,孩子不好好吃飯,邊吃邊玩兒的並不占少數,工作中,經常會有媽媽問我:孩子不老實吃飯怎麼辦?有沒有什麼好辦法可以讓孩子在吃飯的時候集中注意力?其實,這個問題的解決並不難,關鍵是要找到孩子邊吃邊玩的原因。

造成孩子邊吃邊玩的不良習慣有很多原因,大多與父母餵養孩子的方式不夠科學有關。

比如:孩子早已吃飽了,但父母卻要求孩子一定要把定量的飯吃完;有的父母過分遷就孩子,孩子想怎麼樣就怎樣;有的父母沒有為孩子建立科學的生活習慣,孩子玩得正在興頭上,卻硬拉著孩子去吃飯還有的家庭沒有對孩子進行良好的餐桌禮儀教育,等等。

這些原因都有可能讓孩子養成不良的吃飯習慣,使吃飯成為孩子的一種負擔。

那麼,怎樣做才能讓孩子改掉邊吃邊玩的壞習慣呢?家長們可以從以下幾個方面入手。

1.不要餵,鼓勵孩子自己吃飯

孩子在一歲左右時,有自己動手的強烈願望,此時的他們對任何事情都有濃厚的興趣,吃飯時常常有搶勺子的舉動。

這時,父母應該因勢利導,鼓勵孩子學習自己吃飯,並在旁邊給予適當的幫助。

當然,這個年齡孩子的細微動作還不協調,所以常常會有弄灑飯菜的情況發生。

沒關係,不要怕麻頻,堅持讓孩子自己吃飯。

因為如果此時剝奪了孩子學習吃飯的權利可能就為以後的孩子不自己吃飯「打下了基礎」。

其實,不管是孩子還是成年人,學習新技能時都要經歷從不熟練到熟練的過程,媽媽要做的就是最大限度的給予支持和鼓勵,更何況,孩子在學習自己吃飯的過程中,還能促進手眼協調動作的發展。

2.固定吃飯的座位和時間

媽媽必須下定決心,只在餐椅上或餐桌旁(如果沒有餐桌,要選定固定的位置)才給東西吃,以養成孩子吃東西不四處亂跑的習慣。

另外,除了規定的進食時間之外,不要給孩子東西吃,兩餐之間不要給孩子吃過多的點心,特別是吃飯半小時之前不可以吃零食,否則會影響孩子的食慾。

吃飯的時候不要讓孩子看電視,同時要把玩具書拿走,以免影響孩子的注意力。

3.選擇台適的餐具

漂亮的餐具可以刺激孩子進食的慾望,媽媽可以給孩子準備一套漂亮的餐具,比如卡通圖案,或者色彩比較豐富的,這個視孩子的喜好而定。

此外媽媽應該準備適合孩子用的勺子、碗和盤子,勺子的大小要適合孩子的嘴,不要太大也不要太小,最好一勺子一口,不多也不少;碗、盤子要好盛飯,以免溢出或打翻。

4.利用孩子的逆反心理

孩子大約在兩歲以後,會特別喜歡與父母對著幹,越是讓他坐著吃飯,他越要走來走去,動動這兒,摸摸那兒。

這時,可以合理利用孩子的這一逆反心理,比如,有意地說:「今天的飯真好吃,你先別吃了,玩去吧。

」或者說:「菠菜有營養,你少吃點吧。

」這樣,在逆反心理的作用下,孩子往往會一邊喊著「我要吃邊大口地吃很多。

5.鼓勵與肯定

鼓勵比訓斥要有用得多。

孩子吃飯前要誠懇地與孩子進行溝通,在合理的情況下儘量滿足孩子的想法。

孩子吃飯時要儘量用鼓勵、肯定和期望的語氣和他溝通,「很好,就剩下幾口了」「你今天的速度比昨天還快」「你一定可以在七點之前完成」。

這樣的鼓勵會讓孩子覺得吃飯是一件快樂的事情,從而喜歡上吃飯。

除此之外,還可以和孩子講好,如果堅持好好吃飯,就能得到他想要的東西。

在餐桌前貼一張表格登記用餐的情形:20分鐘之內吃完貼一個大星星,30分鐘之內吃完畫一個蘋果,不到處跑畫一個圓圈,不剩飯畫一顆小星星……讓孩子明白其中的含義,體驗成功的喜悅,積累段時間後再好好地獎勵他。

習慣的養成是一個漫長的過程,經過長時間愉快的引導和示範,不僅可以讓孩子學會自己吃飯,還可以幫孩子養成良好的用餐習慣。