寶寶不愛吃飯？無數爸媽傳授屢試不爽的經驗 來啊！

對於嬰兒期的孩子，父母不能強迫孩子用餐。

否則，用餐的時間對於孩子和父母來講，都會充滿壓力，感覺緊張。

長此下去，必將影響孩子身心發育。

父母可以採取變換食物花樣的方式引導孩子吃飯，但不要過度地關注孩子每頓吃的食物量夠與不夠。

總之，餵養行為是關係到母子雙方的行為問題，它的好壞直接影響到孩子的營養結局，即身心的健康，所以必須引起每位父母的足夠重視。

八個月大的孩子的進食特點是：喜歡吃熟悉的飯菜，不喜歡吃那些不常接觸、比較陌生的食物。

長期如此，有可能造成孩子偏食、挑食。

父母應注意食物品種要多樣化，經常更換，讓孩子有機會接觸各種食物，熟悉它們的口味，可以避免養成挑食、偏食的習慣。

此外，任何一種食物所含的營養素都不全面，只有多樣化食物通過營養素互相補充，才能達到營養平衡。

父母千萬不要在孩子面前表現出你對某些食物的厭惡。

寶寶吃飯

準備吃飯前，應提前讓孩子收拾好自己的玩具，並鼓勵孩子幫助父母做一些力所能及的餐前準備，比如擺碗筷等，以吸引孩子對進餐的注意力。

固定時間、固定座位、固定餐具可使孩子樹立正確的進餐觀念。

同時，進餐時父母不要追餵孩子。

因為這樣，孩子只需被動地張口接受食物，便有更多的精力注意周邊的事情。

應鼓勵孩子自己進餐，這不僅是一項生活自理能力的培養，還可增進孩子進餐的主動性。

孩子通過使用餐具的訓練，還可增加手的精細動作以及協調能力。

孩子學會爬行、站立、行走後，仿佛一刻也安靜不下來。

他們整天忙著在屋子裡「探險」，沒有時間乖乖地坐著吃飯；即使能坐下來，由於注意力持續時間短，也不能乖乖地坐在餐桌前把飯吃完。

滿9個月的孩子，手的精細動作發育為能用拇指和食指捏起小東西，並且日漸熟練。

為了練習這項重要的新技能，他會用手指揀起盤子裡的小塊食物或者伸手去拿盤子裡的東西，搞得餐桌亂七八糟。

這是餵孩子吃飯最困難的時期。

孩子雖然還小，但是他已經有了很強的模仿能力。

在餐桌上，如果他看見別人含著滿嘴食物大笑、亂丟食物、敲餐具等，他也會模仿這樣做。

所以，大人要注意自己在餐桌上的言行舉止。

和孩子共進午餐

每次固定在一個地方餵孩子食物，容易使孩子明白，一旦坐在這個位子上就是要吃飯了，可以養成在固定地點吃飯的好習慣。

如果孩子真的餓了，只要坐在這裡，就能很快地進入準備吃飯的狀態。

在餐桌上，孩子會有各種各樣的表演。

當寶寶把餐具或一塊食物掉到地上時，身邊人的反應會讓他覺得很有意思，於是就開始了他的表演：把食物弄得到處都是，就是不放進嘴裡。

對於他的行為無論你是笑還是罵，孩子都認為你的回應是讓他繼續表演，會讓他對自己的主導能力更加有信心。

應付小傢伙的胡鬧，最好的辦法是不予理會。

這樣，他就會自覺無趣，而不再繼續。

如果孩子在餐桌上只顧擺弄餐具、食物，而堅持不肯吃東西，證明孩子根本不餓。

這時，需要及時地將食物收走。

等孩子餓了，他自然會好好地吃飯。

誘人的正餐

養成良好的吃飯習慣，對於孩子來說十分重要。

這個習慣的養成，終生受益。

不僅是吃飯，對於孩子的時間觀念也有幫助。

好習慣的養成宜早不宜晚。

所以，爸媽們，快行動起來吧!