三伏天來了請問家長，您的孩子準備好了嗎？

各位寶寶家長：大家好額！每一次的普及知識都希望對你在育兒上有所幫助或認知，糾正錯誤的育兒方法，讓孩子健康，大人歡笑，今天的我們育兒指南說一說三伏時應該注意的問題，讓你了解這方面的知識，對你育兒中有所幫助，祝福每一個孩子健康快樂成長！我是一名兒科醫生，你們有更多的育兒困惑可以留言我！我會每天晚上回覆你.幫助你在育兒問題上排憂解難，讓我們一起呵護寶貝吧！

炎熱的陽光

一 首先什麼是三伏

三伏天出現在小署和處署之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子.就是指農曆「三伏天」，即一年當中最熱的一段時間.可以這樣理解：「伏」就是天氣太熱了，宜伏不宜動.

太熱了，好涼快

二 三伏對孩子的健康有什麼危害嗎？

危害1 中暑

三伏天裡天氣悶熱，孩子出汗多，活動時明顯比平時要出好多汗，受陽光直接暴曬，或者在高溫、悶熱且通風條件差的室內或者悶熱的兒童娛樂場所逗留,容易引起中暑.

中暑症狀：頭暈、噁心、嘔吐、心慌、出汗、發熱、乏力、皮膚灼熱、腹瀉、胸悶、煩躁不安，嚴重者會有昏厥、痙攣等症狀.

中暑處理方法： 如果孩子出現中暑，家長不要驚慌失措，只要按照以下方法來做，應立即脫離高溫的環境，將孩子轉移至走廊、樹蔭下、空調房等通風、陰涼的地方，讓好好休息，解開孩子衣物，在額頭或嘴唇下方塗抹清涼油，注意 不要直接空調對著孩子吹，,孩子醒後餵少量的水，別餵多，不要餵冰水，避免入寒避免引起高熱，不要隨意餵藥物，如有出現昏迷，或呼吸不暢通等，及時就醫.

危害 2 腹瀉

氣溫一高，加上濕度大，食物易腐敗變質，再加上有些寶寶吃了冷飲，容易引起腹瀉，一般有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等症狀，精神狀態差.這時注意及時就醫.

寶寶腹瀉預防：預防夏季腹瀉，關鍵是要防止「病從口入」——注意環境衛生以及寶寶的用手、飲食衛生給寶寶喝的水要燒開，食物要熟透，從冰箱裡拿出來的食物一定要熱透.

危害 3 呼吸道感染

三伏天裡的高溫、強濕度很容易促使細菌生長，寶寶的體溫調節中樞以及皮膚散熱、保溫調節功能都差，特別是帶寶寶從戶外到室內，如果空調使溫度過低導致室內外溫差過大，寶寶就容易患傷風感冒或者咳嗽等呼吸道感染.家長應儘量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所，同時要控制室內溫度，還要注意寶寶的均衡營養.

涼爽的寶寶

三 三伏天的寶寶育兒注意事項

1.外出避開高溫時段如早上的10點至於11點,寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，不要帶寶寶出去玩耍.

2.多餵水,寶寶出汗很多、由於高溫天氣，要注意預防寶寶脫水.

3.寶寶穿得過少，一進入空調環境，溫度大幅度下降，毛孔突然收縮，驟冷驟熱之下，如果不能及時添加衣物，免疫力低下的寶寶就很容易患上感冒，導致咽痛、流鼻涕以及發燒等症狀,適合的溫差不要低於外界的五度.

4.可以適當的給寶寶喝點綠豆湯，如需要外出儘量給寶寶穿長袖和長褲，避免紫外線的照射而引起各種皮膚病.

這樣我就不怕陽光了

三伏天總結

三伏天氣溫高，寶寶容易排出大量的汗液，需要比其它季節補充更多的水，不要讓孩子在太陽照射的或是室內不通風的地方玩耍，衣服儘量注意不要太深，要純棉的容易吸收汗液和透氣，不要吃太多的冷飲或飲料，這些都會帶給孩子體內更多的火，不但容易上火而且會減少孩子的抵抗力,最後祝所有的寶寶能度過一個快樂的夏天.

孩子需要更多呵護，媽咪需要更多的育兒常識，TT大手牽小手會幫你在育兒問題上解答問題