職場媽媽根本不必愧疚，每天抽出「1」分鐘陪孩子就夠了！

現實生活中，父母忙於工作，很少或根本就沒有太多時間教育孩子。

其實，教育孩子沒有必要花費一整天，相反，短暫60秒能起到巨大的教育成果。

為此，筍乾老師向各位家長推薦「一分鐘管理法」。

將教育融入生活中，隨時隨地正向引導孩子，節約人力和時間成本。

當你真正實施之後，你會覺得它簡單而又實用。

每天8個「一分鐘」，照樣能把孩子教育好。

01.一分鐘接觸

肢體接觸既是一種行為語言，也是親子交流最佳方式。

父母都可以通過撫摸孩子的額頭，親吻臉頰，一個溫柔的眼神，去傳達對他的關心和愛意，撫慰他受傷的心靈，促使家庭感情升溫。

尤其是孩子睡覺前，給孩子講故事的時間，拍拍孩子的背部和肩膀，可以傳遞給孩子舒適感、安全感和歸屬感，這也是年齡越小的孩子，越需要的。

02.一分鐘遊戲

前不久有篇爆文提到馬雲的自述：「文化是玩出來的，會玩的孩子、能玩的孩子、想玩的孩子一般都很有出息！」因為玩遊戲的過程，可以培養孩子的組織能力、判斷能力，創新能力，以及社交能力，具備這些才能的孩子也更加優秀。

再如《我是未來》里的那些發明家，個個在福布斯排行榜上有名。

他們小時候就是那種愛玩並懂得玩的孩子，熱衷於利用遊戲獲取知識，探索生活樂趣，提高自己的智商和情商。

所以，家長帶孩子玩遊戲，一定要選擇益智的、健康的、富有探索樂趣的。

03.一分鐘參與

你別看孩子還小，其實他的學習能力比誰都強。

你把孩子當大人對待，讓他參與家裡的決策，實際上就是教給孩子持家之道，培養他的責任感。

不過讓孩子參與家庭日常決定，並不是把他放在家庭關係的第一位，成為當家做主的人。

而是讓孩子參與家庭大事的管理，一起商討給出意見，並與父母達成共識。

另外，在孩子自己的事情上，父母可以在一旁給出建議作為參考，最後讓孩子自己選擇，這對他長大後的獨立生活大有好處。

04.一分鐘傾聽

如果你想真正走進孩子內心的世界，就要用心傾聽孩子的心聲。

站在他的立場去考慮問題，這也是言傳身教之言的另一面——學會傾聽，做孩子永遠的知心朋友。

只有你靜下來以後，你才能會更加集中精力去了解孩子的興趣愛好，知道他煩惱和困惑的來源，才能找到根源去幫助孩子解開疑惑。

05.一分鐘讚美

每一個孩子都希望自己能被父母讚美，因為動人的語言能讓孩子感受到格外的喜悅。

但好話說太多，也會令人感到虛情假意和反感。

所以父母與孩子溝通時，還應該把握一些尺度。

進行一分鐘表揚，而不是專「挑刺」。

家長要用真心實意，不能帶有功利性，否則孩子會為了被誇獎去迎合父母，年齡大點的孩子會表現出叛逆，對榮譽產生排斥或敵意。

切記表揚要實事求是，注重細節，不誇大其詞或用浮誇的語氣，提升到人格層面。

也不要為了哄孩子開心編造理由，這樣會讓孩子產生驕傲的心理，一些孩子還會感到虛假或諷刺。

06.一分鐘鼓勵

鼓勵的作用優於讚美，更加積極向上，都是通過簡單的幾句話激發孩子的自信心，讓他對學習、生活產生興趣。

強調用語簡練準確，強調及時性和適度。

鼓勵孩子要充滿感情，拒絕敷衍和忽悠。

這樣才可能激發孩子的熱情，積極自覺去做任何事情，使自己的行為趨向完善。

家長要懂得抓住最佳時機，不要等到事情過去了才來激勵孩子。

而應該在這件事好完成並最好的情況下，對孩子進行鼓勵，強調細節而非片面，這樣才能幫助他找回學習的動力，提高孩子的興趣。

07.一分鐘懲戒

對孩子進行懲戒，實則分為兩方面：一分鐘糾正，家長及時對孩子的不良行為做出否定；一分鐘示愛，讓孩子知錯就改後，仍然相信自己是好孩子，只是我現在的行為不好而已。

原則遵循對事不對人，在孩子自責時、有他人在場時、孩子特煩躁時不進行懲戒。

首先，發現差錯及時懲罰，具體指出孩子錯在哪裡；其次，以毫不含糊的語氣告訴他們，你為他們的錯誤而感到難受。

再次，令人難受的短暫沉默，讓他們感受你的不愉快的心情，從而使孩子感到愧疚，中止不良行為。

例如「你今天在學校打同學，這已經是第3次了，我非常生氣！」

08.一分鐘示愛

向孩子示愛，其實是孩子犯錯懲戒後收尾的過程。

目的是為了不讓孩子因為這次懲戒而受傷。

家長要控制情緒，心平氣和對孩子說：「我相信你是個好孩子，只是你今天行為實在不好，這是我難過的原因。

即使在你出現嚴重問題時，父母對你進行懲戒，是在履行愛的責任，你永遠是我最疼愛的人。

」

最後，拍拍孩子肩膀摸摸頭，讓他知道你和他站在一起，並傳遞懲罰已經過去了。

改了就好，既往不咎。

這樣可使做錯事的孩子樂於接受批評，並注意避免同樣錯誤的發生。

因為懲罰終究為了促進學生健康發展，而示愛是為了緩和緊張情緒，去營造良好的心理氛圍，促進親子關係和諧發展。

一分鐘的交流，一生的改變。

教育孩子，總有說不完、道不盡的真經和經驗。

給孩子樹立榜樣，我們不應該是總在說教，而是賦予行動去成為楷模，用智慧的眼光認識孩子的世界，用智慧的方式走進孩子的世界。

【原標題：利用好每天的八個「一分鐘」，就能把孩子教育好！】