如何讓寶寶更好的吸收營養身體長高身體棒,調理脾胃是關鍵

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日常生活中,寶寶常常出現如營養不良、微量元素缺乏、腹瀉、便秘、咳嗽、濕疹、感冒等等問題,最後大多都會歸結為脾胃虛弱導致的。

所以養胃健脾是寶媽們的重中之重的任務,還應了解脾胃虛弱的禁忌。

脾虛易感 「脾虛易感症」通俗地說,就是小兒食欲不振,經常感冒,甚至一個月要反覆感冒幾次,許多家長都深有體會。

這種孩子經常生病,反覆患呼吸道感染,孩子也很痛苦,身體瘦弱,往往伴有營養不良,貧血,佝僂病等。

脾胃虛弱有兩個方面,一個是脾虛,一個是胃虛,一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講,因為兩個功能是連在一起的。

脾是後天之本,後天的營養物質是來源於脾的運化,如果脾胃虛弱,整個肌體的營養狀況就會差,會導致很多常見問題,比如經常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便乾燥或腹瀉。

脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。

並會出現自汗盜汗,夜啼,厭食,頭髮稀疏缺少光澤,面色蒼白,或萎黃,大便不凋(或乾燥或不成形),倦怠乏力,手足不溫,或手心熱,經常感冒,咳嗽等症狀。

舌質淡,苔薄或有剝脫苔,脈細無力。

化驗檢查可有貧血,免疫球蛋白低下,微量元素缺乏。

對於脾虛易感兒,中醫多主張積極治療其本,即健脾補氣固本,以減少或杜絕呼吸道再感染的發生。

常用的方法有健脾益氣、扶正固表、益氣養陰。

由於脾虛易感兒常表現為一組綜合症狀,因此治療也要採取綜合的預防和治療措施,最重要的是家長們要學一些科學育兒知識

每一個孩子睡著後的20到40分鐘身上都會微微出汗,過一會兒就沒有了這是正常現象。

但是有些孩子躺下之後能看到頭上是汗珠,或者把枕巾都打濕一塊,這種就屬於異常了,睡眠中的出汗異常在中醫里屬於「盜汗」,大部分來講與陰虛有關,我們剛才講脾虛的出汗是抑汗或滋汗,一活動孩子出汗比較多,這屬於脾胃虛弱,而睡眠中出汗大部分與陰虛有關。

脾胃是氣虛、陰虛、陽虛都有,但從兒科來講,因為作為兒童的特點,陽虛的不是很多見,最常見的是氣虛和陰虛。

脾胃虛弱大部分都是指氣虛,孩子偏向於乏力、出汗多等。

如果說偏於陰虛,經常出現便秘、口乾,或者是唇紅,有部分內熱的孩子手腳心容易熱,出汗比較多。

儘管厭食是脾胃虛弱的一個表現,但厭食有好多原因導致,有的孩子短期內不愛吃飯,可能是食積或消化不良,感冒期間肯定會吃得少一些,這也是人體的自我保護。

如果長時間的飲食問題,一般來講與脾胃不足有關,但這種脾胃不足也應該辯證地去看,中醫在厭食方面也分好幾個症形的,要辯證地看問題,有一些可能就是脾胃氣虛,也有些是肝瘀脾虛,還有一部分屬於陰虛,這個需要專業的大夫來辨別。

脾胃虛弱的禁忌需要各位家長了解,生活中發現自己的護理問題,及時解決,寶寶對食物的消化能力比起大人是比較虛弱的,對於脾胃虛弱的寶寶更是如此。

因此,媽媽要注意不能夠給寶寶餵食一些生冷食物、醃製食物和油炸食物等刺激性較大的食物,這對於寶寶來說是比較難消化的,久而久之,會對腸胃造成一定的壓力,對於脾胃虛弱的寶寶來說無疑是雪上加霜。

脾胃虛弱是因飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。

故平時應在飲食上調節好時間段及錯誤的飲食習慣,藥物只為輔助治療。

少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。

食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。

湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。

入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。

胃虛弱的孩子容易外感,這種情況下如果一著涼,也很容易感冒,所以這種孩子在護理方面要注意一些。

捏脊是物理療法,沒有副作用,操作也很簡單,家庭里完全可以實施,我覺得這對孩子的保健是非常好的措施。

很多寶寶的疾病就是平時家長沒有細心護理一點點累積積累下來的,寶媽們多多積累護理方法正確的餵養方法,讓寶寶擁有一個健康的身體,快樂成長!


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