胖寶寶，這樣餵養要不得！

寶寶胖乎乎的很可愛，說明他營養良好。

可是，寶寶如果胖過了頭，這對他們的健康是非常不利的！寶爸寶媽就開始發愁了。

寶寶為什麼會變成小胖墩？怎麼才能阻止寶寶過度地「橫向發展」？

除去先天的遺傳因素及後天的疾病原因，寶寶肥胖與飲食習慣有極大關係，因為寶寶開始吃輔食以後所接觸到的飲食，會影響寶寶以後的口味和飲食喜好。

爸爸媽媽們除了多讓寶寶攝取天然營養的食物、遠離垃圾食物外，還要避免下面幾種餵養方式。

1.吃得過多

很多父母總擔心寶寶吃不飽、營養不足，所以餵食的奶量一次比一次多，不斷地鼓勵寶寶多吃一點，如此一來，很容易把寶寶的胃口撐大，這樣離「小胖子」也就越來越近了。

2.飲食油膩

有的父母為了讓寶寶吃飯更香，做飯的時候會放許多食用油、讓寶寶吃一些油炸的食物。

但是，食用油過量也會讓寶寶肥胖，小編建議寶寶飲食儘量清淡，少用燒烤、醃、熏、油炸等方式，最好用清蒸、煮、燉、炒的方式。

3.狼吞虎咽

狼吞虎咽不僅不利於寶寶的消化，而且還會讓寶寶吃得更多。

細嚼慢咽有助於寶寶更好地品嘗食物，並產生飽腹感，避免吃得過量。

父母可以多做些有嚼頭的食物，如煮玉米、全麥饅頭、玉米餅等。

4.吃過多零食

寶寶都喜歡吃糖果、餅乾、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、發酵乳等零食，這些食物含糖量、熱量都比較高，容易引起身體發胖，父母應該控制寶寶零食的食用，實在不宜多吃。

你家的寶寶在餵養時是不是也存在上述的問題呢？為了孩子的健康，小編希望大家以上問題一定要注意，畢竟，寶寶的健康才是最重要的！