三伏天給寶寶防暑降溫千萬別碰這些誤區

進入三伏天，各地的黃色、橙色高溫警報連續發布，一些地區甚至連發紅色高溫警報。

炎炎夏日，即使是已經做了許多防護準備的大人也可能不慎中暑，何況是體溫調節中樞還沒有發育成熟的小寶寶。

在防暑降溫過程中，家長有時候會用力過猛，有很多誤區和錯誤的做法，反而會讓寶寶更容易「中招」。

誤區一：穿開襠褲很多家長都會給寶寶穿開襠褲，一是方便換尿布，二是覺得這樣穿，寶寶會更風涼。

一般來說，夏季衣服覆蓋面積越小，身體散熱也越快，寶寶也會覺得涼爽。

但三伏天酷暑時就不要這麼做了。

如果氣溫超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量。

因為高溫天四面八方而來的輻射熱更容易直接加熱皮膚，因此穿的越少反而會感覺更熱。

正確的做法應該是，寶寶在炎熱的夏天穿短衣短褲就好，衣著應該選擇淺色、透氣的面料，輕易不要讓寶貝光屁股。

誤區二：大量食用冷飲

甜食和冷飲對於寶寶來說有著無法抗拒的吸引力。

特別是夏天，來一杯冰可樂或者一根甜甜的雪糕在炎熱的夏天確實是一種享受。

浦南醫院急診科主任蔣兆華指出，嬰幼兒的口腔和腸胃十分脆弱，對於刺激性的食物十分敏感。

家長在給寶寶冷飲的時候一定不能整根整杯地給寶寶食用，大量的冷飲會影響寶貝的身體。

造成胃腸功能的紊亂、誘發咽喉部炎症、降低食慾等。

蔣兆華醫生建議，家長要及時給寶寶補充足量的水分和鹽分，保持體內電解質的平衡，如果要吃冷飲的話一定要注意控制食量。

誤區三：長時間吹空調有些父母為了防止寶寶中暑，長時間的讓寶寶呆在空調房裡，這樣反而不利於健康。

長時間地待在空調房裡，會讓寶寶自身的體溫調節能力得不到鍛鍊，影響人體正常的生理活動。

另外還容易讓寶貝患上「空調病」，即頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦，還會有類似著涼感冒的症狀，甚至降低抗感染能力。

正確的做法應該是，空調溫度設置在27℃以上，同時保持室內空氣經常流通，間隔一段時間開窗通風換氣。

如果條件允許，可以開著客廳的空調，開通房門，讓寶寶待在臥室中，這樣的環境溫度已經能讓寶寶感到舒適了。

誤區四：電風扇直吹

既然不能長時間吹空調，那麼很多媽媽會認為電風扇總是安全無害的吧？電風扇雖不像空調那樣有強勁的製冷效果，但是長時間對著電扇，也會給寶貝造成傷害。

有時候孩子吹著電扇，一覺醒來發現自己「歪嘴巴」了，面部肌肉動不。

上海浦興衛生中心楊紅兵主任解釋道，這在醫學上稱為「面癱」，是因為突如其來的冷空氣會刺激面部神經和毛細血管，影響面部微循環，阻礙供血，孩子才會面癱。

面癱經過一定的治療之後是可以康復的，家長不必擔心。

楊紅兵主任建議，電風扇在使用時，不宜直吹和距離太近，選擇「搖頭」模式，另外寶寶大量出汗時，不要靜坐猛吹，選擇合適的風量。

誤區五：大汗淋漓時洗澡炎熱的夏天，許多媽媽在帶著寶寶外出活動後，回到家就給寶寶洗澡，然後進入空調房。

要知道，這種做法十分危險。

這是因為人在出汗時，肌膚上的毛孔都處於「張開」的狀態。

這時洗澡如果水溫不當可能會使寶寶全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起高熱症，甚至頭暈目眩，重者還可引起休克。

正確的方法是，家長帶著寶寶在外出時準備一條幹毛巾或者濕潤的毛巾，及時擦掉寶寶身上的汗珠。

回到家後，在流動的空氣下，等寶寶無汗或自然干後再洗澡，減少冷水對皮膚的刺激。