孩子沒規矩，如何培養孩子時間規則？
文章推薦指數： 80 %
我原先以為如果沒有給孩子那些條條框框隨意一點，我對孩子發火的機率會小很多，比如該睡覺時不睡覺，那就不睡讓她玩。
但是時間長了，我發現孩子會變得難管教。
一旦我要管孩子就會和他們發生衝突，不管又擔心孩子的成長，到底怎麼教育孩子才能讓孩子自己聽話？
Q：孩子沒規矩，如何培養孩子時間規則？
對孩子的管教是有原則的——有規矩，並且堅定執行。
在執行規則時，對孩子的態度要溫和，不要生氣，要非常有耐心，不要輕易發脾氣。
對待規則家長應是堅持遵守的態度，並非強加給孩子。
規則的制定不是家長一個人說了算，要和孩子商量、討論，共同制定規則的細節，並且要把規則寫下來，放在家裡比較顯眼的地方，讓孩子能經常看見。
規則制定好了，就要和孩子一起遵守，家長是孩子的監督者，當孩子違反規則時，及時提醒孩子，當時間到了，也要提示孩子到了該做什麼事的時候了。
如果在共同遵守規則的過程中，孩子出現了哭鬧不配合的情況，家長不要發脾氣，要溫和而堅定的告訴孩子「規則是必須要遵守的。
」孩子調皮自然會不聽話，也可能會對自己制定的規則表現出懈怠，這個時候，家長既不能寵，也不能太嚴厲，試試從孩子的角度去勸說孩子重新堅持對規則的遵守，比如「媽媽知道你很累了，但是這個規定使我們說好的，我們休息5分鐘，然後繼續好嗎？」態度堅定但是表達溫和，不要以一個非常強硬的態度去命令孩子「你自己說的要看1個小時書的，現在又不幹了。
」
孩子的注意力時間有限，所以在和孩子制定規則表的時候，要充分考慮孩子本身的生理、心理特點，不要把他們不能承受的規矩強加在他們身上。
適當的給孩子安排休息時間，讓孩子的能勞逸結合。
在教育孩子時，不要把孩子當做一個什麼都不懂的人，要把他們的意願放在前面，然後雙方一起商量出一個都能接受的方案。
這樣不僅有利於培養孩子的決斷力，在後期的執行時，孩子的配合度也會較高。
瀚思心理顧問團·郭揚波:畢業於華西醫科大學，精神醫學博士研究生、中德心理治療培訓、耶魯大學心理治療專家個體及團體心理治療督導，從醫22年。
現任臨床心理科主任，中山大學、廣州醫學院精神科兼職副教授。
中華醫學會文化心理學組委員，廣東省心理衛生協會常務理事，廣州心理衛生協會副會長。
版權聲明
文章開篇漫畫插圖與文稿均為瀚思心理編輯部原創，部分插圖源於網絡，轉載需聯繫授權。
一經不定期排查發現未獲得授權轉載發布的任何平台，必將追究法律責任！
瀚思心理編輯部
版權聲明：版權歸作者所有，轉載請後台留言聯繫。
插圖源於網絡，侵刪。
如果您遇到了困惑或者有故事想要分享，可後台留言聯繫我們，
我們會給你心理學的視野和答案，祝生活愉快！
