寶寶春季易感冒發燒，學會這4招在家裡也能輕鬆降溫

春季是寶寶感冒發燒的高峰期，春暖花開萬物復甦的季節固然美好，但也是病毒滋生容易傳播的季節。

因此，這個時候孩子容易被各種病毒傳染，加上忽熱忽冷的天氣孩子穿脫容易感冒發燒。

對於感冒很多家長並不緊張，因為這是再常見不過的疾病了，甚至不吃藥短期內也能達到自愈。

但是一旦感冒引起了發燒，很多家長就不淡定了，擔心孩子高燒不退引發很多併發症，比如扁桃體發炎，擔心大腦發育受到影響，更擔心發燒引發肺炎等，所幸給孩子吃點退燒藥降溫了再說！

事實上退燒藥對孩子身體也是有副作用的，去醫院檢查，醫生都會叮囑體溫未達到38.5度是不需要服用退燒藥的，因此，家長們無需過度緊張，更多的是淡定應對，做好物理降溫幫助孩子散熱。

不妨在家裡嘗試這幾種方法吧！

1、減少衣物有效散熱

很多老人相信傳統的方法，感冒發燒了捂一捂發個汗就好了，其實這是錯誤的方法。

發燒了要及時的散熱，穿的太多蓋的太厚都不利於及時有效的散熱，反而會加劇寶寶身體的溫度，適得其反！家長需要給孩子減少衣物和被子，讓孩子的手腳得到散熱才能儘快的降溫。

2、多喝熱水及時排熱

無論生病與否，喝水都能有效排除身體的毒素，感冒發燒更要多喝水，多休息，減少身體的火氣，給孩子食用一些流質清淡的食物，例如粥湯之類的，一方面容易消化，另一方流質的食物也能有效補充身體內遺失的水分。

3、溫水擦身幫助降溫

發燒的時候身體會很熱很難受，家長可以溫水擦身，或者擦拭額頭，手心等部位幫助物理降溫，切記不要用熱水洗澡，溫度過高容易造成血管擴張，更容易缺氧，反而會加重病情，如果孩子精神狀態良好，可以用此方法多擦拭有效散熱。

另外，還可以在孩子的頭上貼上退熱貼，降溫原理是一樣的。

4、熱水泡腳簡單去熱

熱水泡腳對於很多家庭來說是一種既簡單又方便的方法，只需要一個盆或者桶加入比平時水溫略高的水，讓寶寶的小腳放入浸泡。

與此同時，家長還可以輕輕按摩腳心，幫助血管擴張，血液循環，降低體溫和緩解發燒帶來的不適感。

以上方法在家就能幫助寶寶物理降溫，孩子生病發燒，家長一定不要慌張，要相信孩子有一定的抵抗能力，當然如果孩子高燒超過38.5°，家長要及時帶到醫院檢查或者及時服用退燒藥，切勿大意，高燒不退不容耽誤。