一個月瘦下半身

趙薇一個月狠甩12kg的減肥餐又有新菜色！這個配菜太驚人你敢吃嗎？ 2019/03/18.

夏天是熱褲、短裙出動的日子，但亞洲女生多屬「梨型身材」，下半身尤其臀部、大腿、小腿易堆積贅肉，看起來顯粗。日本瘦身達人在網上分享「10分鐘高效 ...

跟著香港女星一起做「瘦腿操」吧！只要每天乖乖做1～2次，保證1個月就能見效，能夠消除大腿內、外側及臀部兩邊的肥肉， ...

... 消除假胯寬、瘦小腹。腿圍月瘦13cm，一起來看看… ... 這個動作是在仰臥直腿開合基礎上多了一個小腿交叉的動作。在將雙腿打開至最大幅度後，雙腿 ...