一直吃不飽

一直吃東西停不下來，是心理問題嗎？ 我之前沉迷遊戲再加上刻意減肥，每天只吃一頓飯，後面明顯胃縮小了，確實也瘦了10斤，前兩年過年的時候沒辦法 ...

吃太多高油、高熱量、刺激性食物，不僅難消化，也沒營養，對身體沒有太大好處，雖然滿足一時的口腹之慾，可是也不要太常吃，因為一吃就很容易停不下來，越 ...

壓力大、情緒性進食讓人胖？明明不餓卻嘴饞想吃停不下來？克制不了食慾又擔心變胖，營養師告訴你如何分辨是肚子餓、還是心理餓，九大原則讓你告別壓力 ...