一直嘴饞怎麼辦

為什麼我肚子根本不餓，嘴巴卻一直停不下來，必須吃到撐，我以前不是這樣的，最近從120胖到144，太悲劇了，有人告訴我怎麼破嗎」。

我想減肥，飲食運動方面的知識我也都大致瞭解，但…我食慾方面的問題很嚴重QQ，常常（快要接近無時無刻）會一直想要吃一堆東西，如果能成功忍住不吃到 ...

一直吃東西停不下來，是心理問題嗎？ 我之前沉迷遊戲再加上刻意減肥，每天只吃一頓飯，後面明顯胃縮小了，確實也瘦了10斤，前兩年過年的時候沒辦法 ...