一起帶冷便當電子書

包括：鳥巢蛋- 冷便當菜單, 糯米椒時蔬豬肉冷便當, 明太子控必學！ ... 萬人迷常備菜【雞蛋沙拉】三角飯糰帽子戲法, 積存時間【油漬菇菇】常備菜風味飯糰.

書名：日本常備菜教主「日日速配。冷便當」191道：只需將“小份量的冷凍常備菜”裝進便當，無壓力的省時省錢健康吃！，語言：繁體中文，ISBN：9789866210693， ...

常備菜食譜1｜3款零失敗涼拌綠葉菜，日式和風／泰式酸辣／蠔油涼拌，冷便當色彩飲食提案簡單燙綠葉菜，如何變身秒殺的開胃小菜？

以及兒童便當、電磁爐、減醣便當等相關料理做法。一起來做好吃的冷便當料理吧！ ... 食材：高麗菜、蛋、吻仔魚、玉米粒、昆布絲、蕃薯、白飯、洋蔥、豬肉片.

「日日速配。冷便當！」的六大特色☆ □ 小份量冷凍法，裝進便當超輕鬆！ 將便當菜餚事先分裝成小份量，進行冷凍保存，鎖住美味！ □ 10分鐘完成！