三個月瘦10公斤正常嗎

沒錯我瘦下來了，"一個月瘦了15kg" 170公分/63公斤 ... 茶葉蛋、土司夾肉蛋、雜糧饅頭、鮪魚蛋餅、黑咖啡、豆漿、無糖綠茶、無糖紅茶、無糖烏龍茶。

低卡低醣飲食、生酮飲食只能「應急減重」. 中國醫藥大學附設醫院智能糖尿病暨代謝運動中心副院長謝明家說，金來沅在一個月內甩肉15公斤的食物主要 ...

半年內減15公斤、不易復胖〜成功高達80%！ ... 2019年5月16日 ... 如果初期沒辦法適應沒有味道的開水，可以選擇無糖氣泡水、無糖茶替換，或是自己動手做檸檬水和水果 ...

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