五分鐘 瑜珈

5分鐘6組手機靜態瑜珈做起來！可瘦腿瘦肚還. 6組靜態瑜珈伸展. 每組動作做30秒，中間各休息10-15秒 ...

書名：5分鐘也能做瑜伽(線圈精裝)，原文名稱：Om Yoga Today，語言：繁體中文，ISBN：9789573258032，頁數：176，出版社：遠流，作者：Cyndi Lee and La...

早晨5分鐘瑜伽:開始. 童顏有機. 在開始進行瑜珈以前，可以直接使用天然精油保養品，運用精油的香氣喚醒身體、大腦與肌膚，讓瑜珈的動作幫助保養品吸收 ...