人際界線

人際界線指的，是關於情緒上、肢體上與人之間，會感覺到舒適的距離。還不清楚界線的人，會對於如何保持和其他人之間，有合宜的距離，同時維持著彼此的關系。

第4種關係界限失守型為「人際界限綁架者」，常常將「不要那麼自私」、「我都是為了你好」當作口頭禪的假面道德家，企圖使人感到愧疚、陷入自我譴責 ...

不論是什麼樣的關係，都需要適當的人際界限，不必因此感到內疚。適當的設立，對關係雙方都是健康的。

人際界線的比喻像是中央有個核心，小圈圈一層一層往外畫出界線，構成同心圓，這是多數人認為的界線思維（如圖）。 不過還有另一種不同形式的自我，心理學家卡羅爾‧吉利根 ...