練習拒絕

拒絕"是需要練習的. 喵巫. 追蹤. 2020-11-28|閱讀時間約2 分鐘. 我是個不太愛拒絕人的小女孩，因為每次要拒絕別人時，都會感覺到一種又害羞又緊張的情緒，那種感覺會讓 ...

儘管我已經知道這件事情了，要拒絕還是很不容易。上面這兩個事件使用的都是心理學上的著名技巧叫做「腳在門內術」（foot in the door），要求者利用當事人已經答應了一個小 ...

書名：勇敢拒絕，練習說「不」：47種高情商溝通技巧，教你主動出擊、華麗翻轉人生，原文名稱：「めんどくさい人」の取り扱い方法，語言：繁體中文 ...

張老師基金會心理師何淑津說，如果你不知道該如何拒絕他人，或是明知不可為而為地答應，但結果總讓自己陷入兵荒馬亂，身心俱疲，那你可能不太適合 ...

【為什麼我們選擇這篇文章】. 明明自己很忙碌，卻不敢拒絕同事的請求，硬著頭皮幫忙到底；發現自己做不到或做得不夠好時，龐大的負面情緒卻壓得自己喘 ...