健身房 禮儀

如果您擔心自己從哪裡感染了疾病，那麼不妨礙想想您花費大量時間的地方- 健身房是否足夠衛生。當大量人群接觸同一機械，四處揮灑汗水的時候， ...

健身房禮儀！！！ 健身. 2017年7月14日10:30. 第一次在健身版發文，相信各位健友都知道，對於平常有在要求自己的，時間都不夠了，誰管你東西在上面還是你跑去哪逍遙。

對於擁有健身習慣的型男來說，三天兩頭就到健身房報到已是常態，雖然健身房就像自己的第二個家，但此處仍屬於公共空間，還是必須遵守基本的禮儀， ...

然而在踏入健身房前，很多人卻忽略了更衣室裡面也有許多應該要注意的「禮儀」。如果你已經知道器材要輕放、汗漬要擦乾，那麼以下的這些更衣室禮儀你也應該 ...

隨著健身、運動意識抬頭，越來越多人走進健身房，人多的場所就有它的社交文化、禮儀，需要維持哪些良好習慣？做什麼最NG？今天就讓Jason教練說給你聽…