同理心地圖例子

練習5種心理素質，壓力愈大表現愈棒！ · 1.聚焦： · 2.自制： · 3.應變： · 4.進入當下： · 5.恐懼與欲望： · 為你精選的學習計畫 · 輕鬆吸收管理新知，每天進步1 ...

《練習的心態》：在每一次的目標實現中，感知生活的幸福 · 一.重點關注當前的過程，以最終目標為舵。並且針對目標可以訓練。 · 二.完美，耐心，和習慣的養成 ...

增加心理強度的3 個練習. 心理強度就像重訓一樣可以透過後天鍛鍊，以下分別針對思考、情緒、行為建議三個可在日常生活實行的具體行動。

如何培养耐心、专注和自律——《练习的心态》读书笔记. 3 年前. 书分为主要分为七大部分。 读书目的：. 了解如何在 ...

心像練習: 解鎖心流、超越天賦的致勝心理學(第2版)：「閱讀本書，你所學習的課程與心智技能，與我每天使用的一模一樣。」──A-Rod，全壘打王「我是高爾夫的狂熱者， ...