如何 消除恐懼 感

為何無法克服恐懼?因為恐懼從來不需『克服』與恐懼相處的5步驟 · fear-04.jpg · 636397650534657500.jpg · 2017-10-30 (4).png · 2017...

一流人士並不會試圖抹去這種造成停滯的恐懼情緒，而是好好地和它相處，並克服恐懼。無論哪種奧運選手或職業選手，都是被要求在抱持著恐懼的狀態下， ...

有些人不擅長與人面對面相處，對於社交開始感到焦慮、想要逃避，甚至出現「社交恐懼症」。覺得自己越來越害怕面對陌生人？來看看以下9個社交恐懼症 ...

因為大部分的時間我必須很有意識地覺察自己的狀態,學習和自己內心的恐懼與不安和平相處,要時時提醒自己持續保持正面的能量和思考!提醒自己需要放下的窒礙,提醒自己要放 ...

谷爱凌：我爱上了恐惧｜ 如何与恐惧相处？心理自助手册,恐惧症,谷爱凌,社交恐惧症,恐高,恐慌症.