妊娠 糖尿病 抽 血

除上述醣類食物須注意控制份量外，每餐足夠蔬菜搭配並攝取足夠優質的蛋白質可提升飽足感並降低餐間易餓的情形發生。舉例來說一餐吃八分碗的飯則需搭配超過 ...

天啊！被醫生宣告有「妊娠糖尿病」，聽說很多東西都不能吃？「是不是不能吃飯，水果只能吃芭樂？」這樣胎兒會不會沒有營養長不大？別緊張！

妊娠糖尿病是指懷孕後才發現葡萄糖耐受不良，期間一旦血糖控制不佳， ... 脂質及高纖維食物，來穩定餐後血糖與增加飽足感，例如正餐吃雜糧飯+豆魚蛋 ...

妊娠糖尿病孕媽咪飲食上要多留意份量，避免使血糖上升過快 ... 餐，避免一餐吃得過飽、過撐，肚子餓了即可少量進食對的食物，夜間亦毋需強迫自己不吃 ...

此外，妊娠糖尿病飲食原則，懷孕可採減醣飲食，但不建議低醣或生酮飲食，碳水化合物佔熱量比例約35至45％，早上因升糖荷爾蒙分泌，可食用的醣類會少一些， ...