妊娠糖尿病流行病學

妊娠糖尿病飲食上八點「建議」 ... 1.均衡飲食原則，以攝取原型食物為主。 2.少量多餐，一天至少四至六餐。 3.建議採高纖飲食，多選擇六大類中含纖維的食物 ...

妊娠糖尿病飲食，該怎麼吃？ · 少量多餐 · 多吃富含膳食纖維的食物: 延緩血糖上升達到血糖控制，也增加飽足感 · 避免不必要的油脂攝取：炸、滷類食物改水煮和 ...

血糖值的理想範圍，依空腹與飯後會有所不同。根據台灣妊娠糖尿病照護指引，建議妊娠糖尿病孕婦血糖控制目標：空腹≤ 95 mg/ dL；餐後一小時≤ 140 mg/ ...

擔心妊娠糖尿病? 跟營養師這樣做免驚! · 低GI飲食4原則：少醣、高纖、低加工、多成分，就能讓延緩血糖上升速度。 · 進食順序『菜肉飯』：僅僅調整進食順序（菜肉飯），就能 ...

妊娠糖尿病飲食 · 充足的熱量：懷孕第一期無需增加熱量，第二期及第三期每日熱量的攝取則需增加300大卡。 · 醣類食物的攝入：根據對血糖值影響，以少量多餐方式（3正餐及2～4 ...