快速瘦蘿蔔腿

小腿肌肉内翻，肌肉发达，线条不流畅❓ 小腿内侧突起的这块肌肉，是内侧腓肠肌扁平足足弓塌陷，膝内翻的O型腿或是脚趾无力在行走时总是悬空等等情况都会导致内侧腓肠肌 ...

小腿内侧肌肉突出怎么办 · 黄国强. 副主任医师. 普外科. 浙江中医药大学附属第二医院. 三甲卫健委直属. 多快走、纵跳、抬腿，尽量少坐、少站、少蹲。

2. 内侧肌肉形状改善。 另，其实题主不确定自己是纯粹腓肠肌发达还是比目鱼肌和腓肠肌都发达。。希望也能够得到解答。

2. 內側肌肉形狀改善。 另，其實題主不確定自己是純粹腓腸肌發達還是比目魚肌和腓腸肌都發達。。希望也能夠得到解答。

一邊伸展，一邊感受膝蓋後方的小腿內側正在被伸展開來。 美腿第2招雕塑比目魚肌、雕塑深沉肌肉曲線. 想要塑造好看的小腿線條，關鍵在於伸展 ...