正念教學

正念教學基礎課程是「正念引導師培訓與認證」的第一階課程，在此五天的課程中，您將1.深入正念幸福課所教導的正念…

正念教學密集課是「正念引導師培訓與認證」的進階課程，意在為正念課程師資做好教學準備。在這5天的課程中，您將進一…

書名：正念減壓教學者手冊：給臨床工作者與教育家的實務指引，原文名稱：Teaching Mindfulness: A Practical Guide for Clinicians and Educ...

正念：活在當下，接受真正的自己 · 從小就焦慮，他透過禪修學會安頓身心 · 正念冥想，是鍛鍊心靈的運動，需持之以恆 · 正念，終結「愈想愈氣、愈想愈怕」的 ...