洗澡放鬆

讓疲憊的頭皮、肩頸享受到無比放鬆。 挑款天然沐浴品. 洗澡是專屬個人很重要的一件事，挑選適合自己膚質、味道的洗髮 ...

如果要讓淋浴與泡澡一樣有放鬆效果，一定要讓脖子以上，包含頭、臉、後頸部都要充分沖到熱水，讓血管充分擴張，增加副交感神經刺激。 圖／ingimage 今年 ...

不少人都習慣於在下班回家時先洗個澡，以消除一天工作的疲勞，但也有人覺得應該在睡前才洗澡，好讓自己在完全放鬆的情況下入睡，還有人習慣在一早起床 ...

疲劳产生的主要原因是肌肉运动过量导致肌酸过多，氧份不足。而洗澡，尤其是洗热水澡，能刺激毛孔扩张和加…

完全放鬆、不失眠的身心靈休息法. 首先，第一項是有關於洗澡。 對你來說，洗澡這件事是否已變成「只是盡義務」 ...