消除妊娠紋

擔心孕後留下妊娠紋，會想購買妊娠油或霜來擦，商品上都標示天然的成分，請問是否可以呢？或者，一般的滋潤乳霜就夠了呢？中醫方面有什麼好建議？

預防妊娠紋三階段保養 · 飲食要特別注意，糖類、蛋白質、油脂要均衡攝取，太油、太甜（容易肥胖）、太鹹（容易水腫）的食物要避免。 · 懷孕期間肚子承受重力，建議使用束腹帶 ...

不要讓自己一下胖太多，此外，適度運動與勤擦乳液按摩，也能降低妊娠紋的產生機率。 想要有效預防妊娠紋，一方面必須減緩皮膚膨脹的速度，像是飲食控制以 ...

毛士鵬表示，妊娠紋的預防可以分成兩個部分來談；一是「減緩皮膚膨脹的速度」，一是「增加皮膚的彈性及柔軟度」。前者可以從節制飲食、追蹤體重著手。只要 ...

1、富含膠原蛋白的食物 · 2、富含维生素及礦物質的食物維生素E對於皮膚有抗衰老作用，如高麗菜、葵花籽油，菜籽油等。 · 3、預防及消除妊娠紋按摩初期就要開始利用保養油 ...