消除罪惡感

雖然這次發生的事情代價可能很大，甚至令你產生了罪惡的感覺，但是從另外一個角度去看的話，這件事情已經成了你的老師，讓你學習了人生的道理，改變你的思想， ...

從罪惡感的16種徵兆與7種類型，找到千頭萬緒的根源☆ 跳脫情緒勒索、卸下罪惡感 ... 學會分辨「沒必要的罪惡感」 我們要做的不是要消除罪惡感，因為完全沒有罪惡感是 ...

如何消除愧疚和罪惡感？ · 1 # 五峰果農1. 忘記過去，重新做人，善待你身邊的人，力所能及時，儘量去幫助別人，慢慢的，你會感覺越來越快樂，生活是多麼地 ...

所以與其表達怨恨，不如直接向對方說出你的需求是什麼，只有需求是真實的，那些怨恨和情緒都是假的。」 Perls這段話讓我最震驚的是——原來消除自己罪惡感的 ...

我很喜歡關注是種能量這句話。大腦喜歡固定模式，它喜歡追隨行之有年的常用滑雪道；而罪惡感讓你聚焦在所有做錯的事情上，當你持續關注自己的缺點你的 ...