減肥吃什麼肉

Q 什麼時候最適合吃點心呢？ 建議在中午到晚餐的間隔食用，這是人體消耗熱量最多的時候，但根據每個人狀況不同，也可能有 ...

減肥雖然可以吃零食，但不是說為了填飽肚子，吃什麼都行。 ... 雞胸肉是低卡、低脂、高蛋白的食物，而且含碳量低，所以可以當成肚子餓的點心，不會造成太大的負擔。