玉米一天可以吃多少

玉米在我们的生活中很是常见的，它还有减肥的功效，那么玉米一天可以吃几根，天天吃玉米好不好，来看一下！吃玉米对身体是有一定好处的， ...

每天吃两根玉米，应该可以帮助减肥，玉米的热量已经很低很低了，而且营养更加全面和丰富。但是坚持一个月每天晚上吃根玉米，只要能坚持，瘦多少要看你 ...

玉米須畢竟是一味中草藥，它的食用還是要遵循一定的量的，一般成年人以三到五克左右便可，如果實在要食用過大的劑量，應該在醫師的指導下進行。 禁忌二、空腹食用. 上面 ...

玉米本身屬於粗糧，而且本身也沒有什麼副作用，正常來說是沒有嚴格規定一天可以吃幾根玉米的，但是一般是建議2根最爲適宜。玉米本身比較甘甜，味道又 ...

玉米一天吃多少爲宜 ... 最多吃2根玉米。 每100克玉米的熱量約爲86大卡，換算成米飯的話，約爲3/4碗飯，其成分中碳水化合物約爲19.02克，脂肪僅1.18克， ...