1 / 什麼是陰瑜伽？陰瑜伽練什麼？with Jade Chang

在KKBOX 收聽1 / 什麼是陰瑜伽？陰瑜伽練什麼？with Jade Chang！歡迎來到耳邊的瑜伽課，在這裡我們將和你分享，瑜伽墊上的練習，以及墊子外的生活 ... 1/什麼是陰瑜伽？陰瑜伽練什麼？withJadeChang 耳邊的瑜伽刻 2021-04-18·27分鐘 分享 播放 本集介紹 歡迎來到耳邊的瑜伽課，在這裡我們將和你分享，瑜伽墊上的練習，以及墊子外的生活哲學。

這一季我們會和你分享有關陰瑜伽的一切，我是佳俞(YU)，和我一起討論陰瑜伽的Jade老師，是台中InJoyoga的共同創辦人。

0:40什麼是陰瑜伽？陰瑜伽是個派別嗎？ 3:20為什麼我上過的陰瑜伽風格百百種 6:08如何在十多年前摸索陰瑜伽的練習方向 6:50修復瑜伽？陰瑜伽？ 8:43向國外陰瑜伽老師取經，科學看陰瑜伽 11:53Kino也在練習陰瑜伽！ 13:10BernieClark的陰瑜伽，體式是幫助我們理解自己的工具 15:20如何練習陰瑜伽 19:46陰陽組織與不同的練習方式 20:57瑜伽練習的Intention與Attention 22:35課堂上的語言引導 23:27瑜伽中陰陽觀念與陰陽組織 26:03就像所有瑜伽練習，單有理論是不足夠的，我們必須實際練習才能體驗當中的美好 📽YogawithJadeYOUTUBE頻道（裡頭有分類仔細的瑜伽練習哦！） 🧘‍♀️InJoyoga****台中瑜伽。

熱瑜伽 💛哪裡找佳俞(YU)YUGA徒步內心之旅 💛哪裡找JadeChang 感謝你的收聽，如果喜歡我們今天的內容，也想聽到更多關於瑜伽的大小事，或者是有任何想法與建議，歡迎到Applepodcast為我們打五顆星以及留言！也歡迎填寫回饋表單，更直接地告訴我們你想收聽什麼內容！ ♫"Songtitle"bySieurBigorneauFollow: linktr.ee/sieurbigorneauLicenceCC-BY: bit.ly/2tFVNtT creditsfrom wintertracks,trackreleasedJanuary16,2020 🙏特別感謝Ryan,Ning,Piccoo ✕ 取得嵌入碼 •外觀設定 自動 淺色 深色 •尺寸設定 自動 大 小 複製