突然想吃零食

或許工作壓力需要抒解，或許需要食物撫慰，但也可能沒有任何理由，因為研究發現，天黑之後，想吃宵夜是正常的生理現象。但也因此讓我們攝取過多不必要 ...

洋芋片吃了很爽但很餓、馬鈴薯不一定有爽感但卻很有飽足感。 4. 飲食油脂過少. 減重就要選水煮便當？其實大錯特錯！油脂有延長胃排空 ...

尤其是女生特別愛吃）; 洋芋片（和巧克力上癮程度一樣，看電影、電視的好 ... 在進食，而大腦卻一直認為你肚子餓，所以會不斷使你想吃很多東西，這 ...

2.鹹食／渴望舒緩憤怒、焦慮. 想吃鹹食的人，例如洋芋片、鹽酥雞、滷味、鹹的加工零食等，魏兆玟表示，在腦 ...

為什麼人們在吃洋芋片等鹹口味的零食時，很容易像上癮一樣一口接一口吃個不停，過去有許多研究著手探討，為何會有這樣的反應出現呢？(飲食健康,洋芋片 ...