站立卡路里

Sitting vs standing 躺、坐、站可燃燒多少卡路里？每天站3. 久坐已經是現代人常見的生活型態。不少上班族一進辦公室就開始坐 ...

「站立」所消耗的熱量，大約會是躺姿的1.6 倍，如果以60 公斤的人來說，持續站立30 分鐘大約只會消耗48 大卡。但如果像生產線作業員、一般店員、書籍文件 ...

躺臥、坐下或站立會消耗多少卡路里？ 英國貝斯大學與加州維斯芒特學院的科學家找來46個體重正常的成年男性與女性，要求他們在 ...

田中分析，坐著的時候常呈現靜止不動的狀態，但是站立時，一來容易走動，也會使用到腿部或臀部肌肉。從這個觀點來看，增加站姿時間，身體所消耗的熱量 ...