糖尿病可以吃什麼

加上含有抗性澱粉的食物，通常都屬於低升糖指數（低GI）食物，會讓血糖上升速度比較慢，所以，吃壽司或是吃冷飯，都對穩定血糖有幫助。 什麼是低GI食物？ 上述提到的冬粉、 ...

糖尿病患者最困擾的就是「如何吃飯」，而對外食族來說，就算選擇了看起來很健康、熱量低的食物，還是有可能在不知不覺間吃下了「糖分」。 佛系糖友. 根據 ...

二、糖尿病是可以被控制的 ... 意控制並適當分配在各餐中。 (三)每餐含醣類食物攝取量會影響餐後血糖。(吃第 ... 糖尿病人須少吃飯、麵，可隨意吃冬粉、薏仁、豆.