腸道排毒

女性的消化功能天生不如男性，吃同樣同量的食物，女性必須比男性花較多的時間去消化它。臨床統計，女性罹患消化不良、胃炎、便秘、腸道激燥症及過敏性大腸炎的機率都比男性 ...

檢查腸道：健康習慣從這裡開始 · 服用益生菌：您可以服用益生菌保健品或定期食用含大量益生菌的食物,或兩者兼用。 · 避免食用加工或”有毒”的食品：如果您的飲食健康和均衡， ...

洋蔥☀秋葵☀發酵食品易消化、能改善腸胃功能。蜂蜜能夠清腸解便秘，高纖食物如白蘿蔔、木瓜、鳳梨、高麗菜、秋葵、洋蔥有助腸胃蠕動、清除毒素，色澤鮮豔的水果助 ...

跟你以為的不一樣！心血管、巴金森氏症、肥胖等疾病很可能是「此部位」出問題所致 · 想變得更聰明、更健康，顧腸道是最快的方法！善用發酵食物做成家常菜將 ...