菠菜 海苔

菠菜炒蛋，滑順好入口，深獲小孩喜愛。 · 菠菜是冬季盛產的青菜， · 富含葉酸、鈣、鐵、維生素A、K等營養素， · 能幫助護眼、預防骨質疏鬆、保護心血管，.

集蛋白質於一身的「菠菜乳酪烘蛋」！只要放入烤箱就完成的超簡易食譜 · 將菠菜煮熟、冷卻、榨乾水、切3-4公分長。 · 將洋蔥切碎。 · 將橄欖油倒入平底鍋中， ...

1.取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末 · 2.待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香 · 3.接著加入菠菜葉稍微拌炒 · 4.加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟 ...

今天介紹簡單的菠菜炒蛋料理，做這樣簡單的炒菜，我個人很喜歡加上雞粉來提味，注意製作的順序就可以做出鬆軟口感的炒蛋與不苦澀的菠菜，推薦你試試。

菠菜烘蛋料理怎麼做才好吃？這裡有34 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：菠菜地瓜烘蛋, 西班牙菠菜菇菇烘蛋, 菠菜馬鈴薯西班牙烘蛋Tortilla de patatas, 大力水手菠菜 ...