走出情緒勒索

自我診斷的第一步，正是判斷你當前的心理狀態。 我們真的認識情緒勒索嗎？ 首先，為什麼要叫它情緒「勒索」？ 因為在這個過程中，你 ...

5. 自我懷疑者：無主見、無自信，傾向由他人幫自己決定該怎麼做，於是經常對要求順從。 延伸閱讀：「高EQ」特質有哪些？5種跡象來判斷「認識情緒」很重要 ...

心理師帶你了解情緒勒索者態樣. ... 的心理，甚至讓你感覺若是拒絕他，就是你能力不足；有時候還會「據理力爭」，奮力說服你相信自己的判斷是錯的、他們才是正確的。

在情感勒索的關係中，我們以（犧牲）自己的需要為代價，去關注別人的需要。 ... 被認同、憤怒的恐懼，模糊的責任義務界限，以及對自我判斷的不確信造成的錯誤的內疚。